※の材料を合わせておく。
じゃがいもは皮をむいて乱切り、たまねぎはくし切りにしておく。

合わせておいた※印と野菜を耐熱ボウルへ入れよく混ぜる。

ボウルにラップをして（端は少しあけておく）レンジへ。
６００ｗで８分。
５００ｗの場合９分４０秒加熱する。

じゃがいもが十分柔らかくなったらレンジから取り出し、上下よく混ぜ味をなじませる。
もう少し柔らかくしたい場合は混ぜてからまた加熱してください。

これに牛肉を入れれば肉じゃがも出来ちゃいます。
その場合お肉は野菜の上へ。耐熱ボウルに沿うようドーナツ状に置いて加熱してください。