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焼肉風☆トマトの卵炒め
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焼肉風☆トマトの卵炒め-レシピのメイン写真

焼肉風☆トマトの卵炒め

まゅげ
まゅげ @cook_40036661

メッチャ簡単☆味着けの失敗ナシ(○^艸^)
このレシピの生い立ち
焼肉のタレ、”ジャン”が当たったのでヾ(*´∀`*)ノ

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焼肉風☆トマトの卵炒め

まゅげ
まゅげ @cook_40036661

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焼肉のタレ、”ジャン”が当たったのでヾ(*´∀`*)ノ

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材料

1人分
  1. 肉(薄切りなら豚でも牛でも何でもOK) 100g
  2. 卵 1個
  3. トマト 1個
  4. 油 適量
  5. 焼肉のたれ「ジャン」 大さじ1~2
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作り方

  1. 1

    油を少し多めに敷き、大きめのスクランブルエッグを作り、取り出しておく。
    トマトは皮を剥き食べやすい大きさに切る。肉も食べやすい大きさに切る。

    • 焼肉風☆トマトの卵炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンに残った油で肉を炒める。

    • 焼肉風☆トマトの卵炒め作り方2写真
  3. 3

    肉に火が通ったらトマトを入れ、強火で炒める。

    • 焼肉風☆トマトの卵炒め作り方3写真
  4. 4

    焼肉のタレを加え、更に炒める。

    • 焼肉風☆トマトの卵炒め作り方4写真
  5. 5

    卵を戻し入れ、ひと混ぜして火を止めたら完成♡

    • 焼肉風☆トマトの卵炒め作り方5写真

コツ・ポイント

特に無しですー(●*'艸`*).:+☆。・

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まゅげ
まゅげ @cook_40036661
2008/03/11 04:11に公開
毎日が痩せたい食べたいの葛藤です\(^o^)/
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