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マロンバナナンヨーグルト/241kcal
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マロンバナナンヨーグルト/241kcal-レシピのメイン写真

マロンバナナンヨーグルト/241kcal

あっひょん
あっひょん @cook_40034217

クリ〜ミィ&スウィ〜トな、キレイになる栄養いっぱい!朝の元気レシピ。
このレシピの生い立ち
好きな材料でお肌に効果があって、1日頑張るスタミナも摂れるレシピを考えてみました。

クリ〜ミィ&スウィ〜トな、キレイになる栄養いっぱい!朝の元気レシピ。
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マロンバナナンヨーグルト/241kcal

あっひょん
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材料

1人分
  1. ヨーグルト(無糖) 100g/65kcal
  2. マロンペースト 20g/約50kcal
  3. バナナ 1本(今回は殆ど100g)/86kcal
  4. レーズン 5、6個/約10kcal
  5. アーモンド 5個/30kcal
  6. TOTAL 241kcal
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作り方

  1. 1

    マロンペースト(写真左上)は私の大好きなクレマン・フォジェ(フランス産)のを使いました。結構甘いので砂糖いらずです♪

  2. 2

    スプーンでザクザク潰したバナナとマロン、ヨーグルトを混ぜ、砕いたナッツとレーズンをパラパラっとトッピングしたら出来上がり!

コツ・ポイント

マロンちゃんがいい仕事してくれてます♪

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あっひょん
あっひょん @cook_40034217
2008/03/09 07:24に公開
こんにちは♡今は育児に奮闘中!忙しい中でも、美味しいごはんは食べたい!という食いしん坊の私自身の為にも、ささっと作れる美味しいレシピを覚え書き。以前働いていたカフェのレシピなども取り入れて、楽しくいただきます♪
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