新ごぼうとツナの和風スパゲッティー
プリチョコ @cook_40018702
「お腹すいたー」と騒ぐ子どもたちに簡単にぱぱっと作ってすぐ食べられるメニューを考えてみました
このレシピの生い立ち
いつも「お腹空いたー夕飯何ー？まだー？早く～」と急かされるので簡単に手早く作れるメニューをと考えて作ってみました
新ごぼうとツナの和風スパゲッティー
「お腹すいたー」と騒ぐ子どもたちに簡単にぱぱっと作ってすぐ食べられるメニューを考えてみました
このレシピの生い立ち
いつも「お腹空いたー夕飯何ー？まだー？早く～」と急かされるので簡単に手早く作れるメニューをと考えて作ってみました
作り方
- 1
大きい鍋にたっぷりのお湯を沸かし塩、ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを入れ、スパゲッティーも入れて茹でます。
- 2
新ごぼうはささがきにしてフライパンにいれ、シーチキン、すりおろしにんにくを入れて火にかけ軽く炒める
- 3
湯切りしたスパゲッティーを②へ入れて絡める
- 4
白だしを入れて調味し、水菜を加えてまぜ、しんなりしたら火を止める
- 5
お皿に盛り付けて好みで粉チーズ粗挽き黒胡椒をトッピングして出来上がり
コツ・ポイント
今回はシーチキンマイルドを使い作りました。炒めるときはシーチキンのオイルを利用します。軽く火が通ればOKです。
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