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砂肝とネギの中華風香り炒め
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砂肝とネギの中華風香り炒め-レシピのメイン写真

砂肝とネギの中華風香り炒め

うにっと
うにっと @cook_40034380

砂肝と長ネギに紹興酒をプラスしたら、あっという間に中華風。
ふわっと広がる香りと、粒コショウのピリッとした辛味で、ビールがグイグイ進んじゃいます♪
このレシピの生い立ち
砂肝大好きv おこちゃまがちっちゃいのでなかなか焼き鳥屋に行けないので、あれこれ自分で砂肝をいじってはてきとー料理を拵えるんですが、これが今までで1番旨かった♪ ま、炭火で焼いた砂肝には勝てないんですけどね…。

砂肝と長ネギに紹興酒をプラスしたら、あっという間に中華風。
ふわっと広がる香りと、粒コショウのピリッとした辛味で、ビールがグイグイ進んじゃいます♪
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砂肝大好きv おこちゃまがちっちゃいのでなかなか焼き鳥屋に行けないので、あれこれ自分で砂肝をいじってはてきとー料理を拵えるんですが、これが今までで1番旨かった♪ ま、炭火で焼いた砂肝には勝てないんですけどね…。

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砂肝とネギの中華風香り炒め

うにっと
うにっと @cook_40034380

砂肝と長ネギに紹興酒をプラスしたら、あっという間に中華風。
ふわっと広がる香りと、粒コショウのピリッとした辛味で、ビールがグイグイ進んじゃいます♪
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砂肝大好きv おこちゃまがちっちゃいのでなかなか焼き鳥屋に行けないので、あれこれ自分で砂肝をいじってはてきとー料理を拵えるんですが、これが今までで1番旨かった♪ ま、炭火で焼いた砂肝には勝てないんですけどね…。

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ふわっと広がる香りと、粒コショウのピリッとした辛味で、ビールがグイグイ進んじゃいます♪
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砂肝大好きv おこちゃまがちっちゃいのでなかなか焼き鳥屋に行けないので、あれこれ自分で砂肝をいじってはてきとー料理を拵えるんですが、これが今までで1番旨かった♪ ま、炭火で焼いた砂肝には勝てないんですけどね…。

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材料

  1. 砂肝 好きなだけ
  2. 長ネギ 1本~好きなだけ
  3. 紹興酒 手順4参照
  4. ニンニク 2片
  5. ショウガ ニンニクと同量
  6. 中華ダシ(スープの素) 適量
  7. 粒コショウ(なければ粗挽きコショウ) 適量
  8. 塩 適量
  9. サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    砂肝をさっと水洗い(付着している血液を落とすため)し、水分をきっておきます。
    みかんの房が2つつながったような形をしていると思うので、タテヨコを切って4分の1サイズにしてください。
    ちなみに我が家は2人で300gの砂肝を用意(食べ過ぎ)

  2. 2

    野菜を切ります。
    長ネギは5cm巾程度に切ってから、タテ半分に切り分けます。ニンニク、ショウガは千切りにしておきましょう。
    野菜は上記の分量以上でも大丈夫です。食べたいだけどうぞ。我が家ではボウル山盛りのネギを用意(だから食べ過ぎ)。

  3. 3

    ささ、炒めますよ。
    フライパンに薄くサラダ油を流し、ニンニク・ショウガを投入してから中火にかけ、香りを出します。香りがたったら、今度は砂肝を投入。表面の色が変わるまで、焦がさないように転がしながら焼いてください。

  4. 4

    砂肝の色が変わったら、長ネギを上から蓋をするように広げます。
    その上から紹興酒を回し入れます。分量はだいたいフライパンの底から1~2ミリの深さになるぐらいで。多少多くてもアルコールは飛ぶので心配しないです。目分量で大丈夫!

  5. 5

    フライパンに蓋をして3~4分ばかり蒸し焼きにします。そのあいだに粒コショウを潰しておきましょう。包丁の平で押しつぶすのが楽なんですが、刃が怖ければスプーンなどで潰してください。今回は大雑把な潰し方が最適です。形が残る程度が吉。

  6. 6

    蓋を取って潰しておいたコショウ・塩・中華ダシを振りかけ、最後の仕上げに強火でささっと炒めればできあがり♪
    紹興酒の香り高さと、コショウの辛味が効いてるので、塩は少なめで大丈夫です。

コツ・ポイント

作ったのはいいけれど、早速ぱくぱく食べちゃって、写真を撮るのを忘れてました…(3/15写真アップしました。ネギの色悪…)。今度作ったときに撮っておきます(泣)。塩は本当に少なめにしておいて大丈夫です。ひとつまみ入れるか、入れないかくらいでも、コショウが効いているせいか、味が濃く感じられます。減塩にいいかも。 ご家庭で使ってる中華ダシによっては、塩分の高いものがあるので、そこだけ注意してくださいね。

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うにっと
うにっと @cook_40034380
2008/03/04 14:01に公開
材料は目分量、作り方は適当。野生の勘を頼りに作る。それでもおいしいと言ってくれる家族の言葉を信じて。
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