砂肝とネギの中華風香り炒め
砂肝と長ネギに紹興酒をプラスしたら、あっという間に中華風。
ふわっと広がる香りと、粒コショウのピリッとした辛味で、ビールがグイグイ進んじゃいます♪
このレシピの生い立ち
砂肝大好きv おこちゃまがちっちゃいのでなかなか焼き鳥屋に行けないので、あれこれ自分で砂肝をいじってはてきとー料理を拵えるんですが、これが今までで1番旨かった♪ ま、炭火で焼いた砂肝には勝てないんですけどね…。
砂肝とネギの中華風香り炒め
砂肝と長ネギに紹興酒をプラスしたら、あっという間に中華風。
ふわっと広がる香りと、粒コショウのピリッとした辛味で、ビールがグイグイ進んじゃいます♪
このレシピの生い立ち
砂肝大好きv おこちゃまがちっちゃいのでなかなか焼き鳥屋に行けないので、あれこれ自分で砂肝をいじってはてきとー料理を拵えるんですが、これが今までで1番旨かった♪ ま、炭火で焼いた砂肝には勝てないんですけどね…。
作り方
- 1
砂肝をさっと水洗い(付着している血液を落とすため)し、水分をきっておきます。
みかんの房が2つつながったような形をしていると思うので、タテヨコを切って4分の1サイズにしてください。
ちなみに我が家は2人で300gの砂肝を用意(食べ過ぎ) - 2
野菜を切ります。
長ネギは5cm巾程度に切ってから、タテ半分に切り分けます。ニンニク、ショウガは千切りにしておきましょう。
野菜は上記の分量以上でも大丈夫です。食べたいだけどうぞ。我が家ではボウル山盛りのネギを用意(だから食べ過ぎ)。 - 3
ささ、炒めますよ。
フライパンに薄くサラダ油を流し、ニンニク・ショウガを投入してから中火にかけ、香りを出します。香りがたったら、今度は砂肝を投入。表面の色が変わるまで、焦がさないように転がしながら焼いてください。 - 4
砂肝の色が変わったら、長ネギを上から蓋をするように広げます。
その上から紹興酒を回し入れます。分量はだいたいフライパンの底から1~2ミリの深さになるぐらいで。多少多くてもアルコールは飛ぶので心配しないです。目分量で大丈夫! - 5
フライパンに蓋をして3~4分ばかり蒸し焼きにします。そのあいだに粒コショウを潰しておきましょう。包丁の平で押しつぶすのが楽なんですが、刃が怖ければスプーンなどで潰してください。今回は大雑把な潰し方が最適です。形が残る程度が吉。
- 6
蓋を取って潰しておいたコショウ・塩・中華ダシを振りかけ、最後の仕上げに強火でささっと炒めればできあがり♪
紹興酒の香り高さと、コショウの辛味が効いてるので、塩は少なめで大丈夫です。
コツ・ポイント
作ったのはいいけれど、早速ぱくぱく食べちゃって、写真を撮るのを忘れてました…(3/15写真アップしました。ネギの色悪…)。今度作ったときに撮っておきます(泣)。塩は本当に少なめにしておいて大丈夫です。ひとつまみ入れるか、入れないかくらいでも、コショウが効いているせいか、味が濃く感じられます。減塩にいいかも。 ご家庭で使ってる中華ダシによっては、塩分の高いものがあるので、そこだけ注意してくださいね。
似たレシピ
その他のレシピ


