妊娠中に最適☆こんぶ煮

妊娠中に最適☆こんぶ煮-レシピのメイン写真

妊娠中に最適☆こんぶ煮

ぱわふる主婦 @cook_40041689

海草と豆腐は、ヘルシーだし栄養タップリ！煮るだけでカンタン、ご飯が進みます☆
このレシピの生い立ち
妊娠中に必要な栄養をおいしく摂るため、作ってみました☆

海草と豆腐は、ヘルシーだし栄養タップリ！煮るだけでカンタン、ご飯が進みます☆
このレシピの生い立ち
妊娠中に必要な栄養をおいしく摂るため、作ってみました☆

もっと読む

妊娠中に最適☆こんぶ煮

ぱわふる主婦 @cook_40041689

海草と豆腐は、ヘルシーだし栄養タップリ！煮るだけでカンタン、ご飯が進みます☆
このレシピの生い立ち
妊娠中に必要な栄養をおいしく摂るため、作ってみました☆

海草と豆腐は、ヘルシーだし栄養タップリ！煮るだけでカンタン、ご飯が進みます☆
このレシピの生い立ち
妊娠中に必要な栄養をおいしく摂るため、作ってみました☆

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

２人分

昆布１パック
豆腐半丁
ニンジン 1/2本
油揚げ１枚
しょうゆ大さじ３

レシピを保存

作り方

1

昆布を水から茹でる。沸騰してきたら昆布が少し浸かるくらいの水位まで、水を捨てる。
2

短冊切りにしたニンジンを入れ、柔らかくなるまで煮る。
3

1cm角に切った豆腐・短冊切りの油揚げ・しょうゆを入れて、ふたをして5分弱火で煮たら、完成！

コツ・ポイント

昆布を水から煮ることで、磯臭さが消えます。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

ぱわふる主婦 @cook_40041689

2008/03/04 00:34に公開

2007年7月で、専業主婦になってから、おばあちゃんの影響で、一緒にお菓子作りをし始めました♪ 　　　　　　2008/9 長女出産。 2011/9 長男出産。

もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ