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納豆でチェ~
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納豆でチェ~-レシピのメイン写真

納豆でチェ~

コールセンター代表
コールセンター代表 @cook_40041577

納豆はおかずだけではもったいないです。りっぱなアジアンスイーツにはやがわり♪しかもヘルシースイーツで小腹がすいた時にお勧めです。
このレシピの生い立ち
おやつで何かヘルシーなものはないか・・と考えました。夜中まで起きている事が多いので、寝る前に食べてもいいかなっと・・・。納豆は夕方食べると血栓のつまりを解消するのでオススメです。

納豆はおかずだけではもったいないです。りっぱなアジアンスイーツにはやがわり♪しかもヘルシースイーツで小腹がすいた時にお勧めです。
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納豆はおかずだけではもったいないです。りっぱなアジアンスイーツにはやがわり♪しかもヘルシースイーツで小腹がすいた時にお勧めです。
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おやつで何かヘルシーなものはないか・・と考えました。夜中まで起きている事が多いので、寝る前に食べてもいいかなっと・・・。納豆は夕方食べると血栓のつまりを解消するのでオススメです。

納豆はおかずだけではもったいないです。りっぱなアジアンスイーツにはやがわり♪しかもヘルシースイーツで小腹がすいた時にお勧めです。
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おやつで何かヘルシーなものはないか・・と考えました。夜中まで起きている事が多いので、寝る前に食べてもいいかなっと・・・。納豆は夕方食べると血栓のつまりを解消するのでオススメです。

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材料

1人分
  1. 納豆 1パック
  2. 山芋 60グラム
  3. ココナッツミルク 大匙3
  4. ハチミツ 大匙1
  5. カシューナッツ 6粒
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作り方

  1. 1

    すり鉢にココナッツミルクとハチミツをいれて混ぜます。さらにカシューナッツをいれてある程度砕くようにすります。

  2. 2

    山芋をサイコロ状に包丁でカットします。
    そして、すり鉢へ加えます。

  3. 3

    納豆を少しかき混ぜてすり鉢に加えて器に盛り、冷蔵庫で冷やします。

コツ・ポイント

冷やして食べるとおいしいです。

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コールセンター代表
コールセンター代表 @cook_40041577
2008/03/06 12:28に公開
お野菜嫌いな子供たちに・・・。知らず知らずに苦手なトマト・オクラ・ナスいろんな夏野菜食べさせあげましょう。旬な野菜を食べて、夏のラジオ体操ものりきって2学期へ!!
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