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トマトが美味しい♪地中海スープカレー
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トマトが美味しい♪地中海スープカレー-レシピのメイン写真

トマトが美味しい♪地中海スープカレー

まいよち
まいよち @cook_40033536

何でもアリのスープカレーです♪冷蔵庫の中にあるもの何でも入れてOKです^^
このレシピの生い立ち
S&B「地中海カレー」に、鶏ささ身のツルンとした感じがスープになったら美味しいだろうな~と考えて、S&B「地中海カレー」と冷蔵庫の中々減らない子達をコラボさせてみました。

何でもアリのスープカレーです♪冷蔵庫の中にあるもの何でも入れてOKです^^
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S&B「地中海カレー」に、鶏ささ身のツルンとした感じがスープになったら美味しいだろうな~と考えて、S&B「地中海カレー」と冷蔵庫の中々減らない子達をコラボさせてみました。

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トマトが美味しい♪地中海スープカレー

まいよち
まいよち @cook_40033536

何でもアリのスープカレーです♪冷蔵庫の中にあるもの何でも入れてOKです^^
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S&B「地中海カレー」に、鶏ささ身のツルンとした感じがスープになったら美味しいだろうな~と考えて、S&B「地中海カレー」と冷蔵庫の中々減らない子達をコラボさせてみました。

何でもアリのスープカレーです♪冷蔵庫の中にあるもの何でも入れてOKです^^
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材料

4人分
  1. S&B「地中海カレー」 2かけ
  2. ミニトマト 2個
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 鶏ささみ 3本
  5. しめじ 1/2株
  6. キャベツ 3~4枚
  7. 片栗粉 適宜
  8. ローリエ (あれば)1枚
  9. 塩コショウ 少々
  10. オリーブオイル 少々
  11. 水 500cc
  12. 醤油 小さじ1強
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作り方

  1. 1

    鶏ささみの筋を取って、削ぎ切りにし、塩コショウしたら片栗粉をまぶしておく。鍋に湯を沸かし、鶏ささ身をいれ、お湯に泳ぐようになったら、皿に取り出しておく。

  2. 2

    厚手の鍋にオイルをし、玉ねぎのスライスとトマト以外の野菜を加え、軽く炒めたら弱火にして蓋をして蒸らす。約5分。

  3. 3

    玉ねぎが良いにおいになったら、水を加え中火~強火にし、ローリエを加える。

  4. 4

    沸騰したら、いったん火を弱め、S&B「地中海カレー」を加え、4つ切りにしたトマトと鶏ささ身を戻し入れ、醤油を回し入れ、10分煮込んでできあがり♪

コツ・ポイント

S&B「地中海カレー」を加える時に、火を弱めること。最後に鶏ささ身とトマト、醤油を入れること。

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まいよち
まいよち @cook_40033536
2008/03/03 10:07に公開
Kitchen Artist、豆腐マイスター 3日に1度はパンを焼いています。中1娘、小3息子の母です。九州地方の為、醤油などの基本調味料は甘いです^^。
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