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ダイエットしましょ♪ふわふわパスタ
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ダイエットしましょ♪ふわふわパスタ-レシピのメイン写真

ダイエットしましょ♪ふわふわパスタ

なおタウリン
なおタウリン @cook_40035227

たーっぷりのきゃべつでボリューム満点！！ソースもヘルシーでしょъ( ﾟｰ^)ｲｪｰ♪
このレシピの生い立ち
納豆スパが大好きで、色々試してます（‐＾▽＾‐）

たーっぷりのきゃべつでボリューム満点！！ソースもヘルシーでしょъ( ﾟｰ^)ｲｪｰ♪
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納豆スパが大好きで、色々試してます（‐＾▽＾‐）

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ダイエットしましょ♪ふわふわパスタ

なおタウリン
なおタウリン @cook_40035227

たーっぷりのきゃべつでボリューム満点！！ソースもヘルシーでしょъ( ﾟｰ^)ｲｪｰ♪
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納豆スパが大好きで、色々試してます（‐＾▽＾‐）

たーっぷりのきゃべつでボリューム満点！！ソースもヘルシーでしょъ( ﾟｰ^)ｲｪｰ♪
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材料

１人分
  1. パスタ 80ｇ
  2. キャベツ ボール１杯分くらい（たくさん！）
  3. ＊ひきわり納豆(添付のたれも） １パック
  4. ＊長芋(千切り） ３㎝くらい
  5. ＊マヨネーズ 大１
  6. ＊めんつゆ 適量
  7. ＊ねぎの小口切り 適量
  8. 温泉卵 １個
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作り方

  1. 1

    お湯を沸かしてパスタをゆで始める。
    パスタがゆで上がる２分まえにキャベツも一緒にゆでる。

  2. 2

    ＊の材料をボールで合わせる。

    • ダイエットしましょ♪ふわふわパスタ作り方2写真
  3. 3

    １の上に２をかけ、温泉卵をのせればできあがり。

コツ・ポイント

お好みで海苔などのせてどうぞ♪　　２の工程ではよ～くかき混ぜてください。　　ふわっふわに仕上がります＾＾　　食べるときは全体によーくかき混ぜて下さい。キャベツはたっぷり入れてね(*'-^*)☆
もちろん普通の納豆でも♪

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なおタウリン
なおタウリン @cook_40035227
2008/03/07 11:39に公開
兵庫県在住の専業主婦です。　6歳と１歳の娘と夫の四人家族です☆クックを始めて料理の幅が広がり毎日楽しくすごしております♪ 皆様に感謝です ( -ω-)ノ
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