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車麩の生姜焼き
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車麩の生姜焼き-レシピのメイン写真

車麩の生姜焼き

TheCheshireCat
TheCheshireCat @cook_40029043

車麩の食感はもちっとしてて腹にたまるのでメインのおかずに十分になります。
このレシピの生い立ち
生姜焼きといえば豚肉ですが、マクロビオテック風に車麩で味つけてみました。

車麩の食感はもちっとしてて腹にたまるのでメインのおかずに十分になります。
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生姜焼きといえば豚肉ですが、マクロビオテック風に車麩で味つけてみました。

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TheCheshireCat
TheCheshireCat @cook_40029043

車麩の食感はもちっとしてて腹にたまるのでメインのおかずに十分になります。
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生姜焼きといえば豚肉ですが、マクロビオテック風に車麩で味つけてみました。

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材料

2人分
  1. 車麩 4枚
  2. たまねぎ 1/2個
  3. キャベツ 大3枚
  4. 生姜ダレ
  5. ┌生姜 親指大1個
  6. │みりん 100cc
  7. │酒 100cc
  8. │ダシ(昆布、椎茸) 100cc
  9. オリーブオイル 適量
  10. └麦味噌 小さじ1
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作り方

  1. 1

    車麩は水で戻し、両手で挟んで水気をきっておく。

    • 車麩の生姜焼き作り方1写真
  2. 2

    鍋にみりん、酒を入れて煮立たせてアルコールを飛ばし、ダシ、麦味噌を入れ煮とかし最後に生姜をおろしたものを入れてさっと沸騰させ火を止める。

    • 車麩の生姜焼き作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、薄く回し切りしたたまねぎをしんなりするまで炒め、いったん皿にだしておく。

    • 車麩の生姜焼き作り方3写真
  4. 4

    フライパンにオリーブオイルをひき車麩を焼く。

    • 車麩の生姜焼き作り方4写真
  5. 5

    両面が焼けたら生姜ダレをさっと絡めて、水をしっかり切った千切りキャベツを盛った皿にのせる。

    • 車麩の生姜焼き作り方5写真
  6. 6

    残った汁に炒めたたまねぎをサッと絡めて車麩の上にかける。

    • 車麩の生姜焼き作り方6写真

コツ・ポイント

タレを絡めるだけで、決して煮詰めないように。すぐに水気がなくなります。

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TheCheshireCat
TheCheshireCat @cook_40029043
2007/04/23 13:34に公開
仕事をしながら、脇でちまちまと作ってますので、毎日とはいきませんが、がんばりますのでよろしくお願いしますm(_ _)m あらたに仕事用ですがホームページを作りました。よかったら見てください。お仕事もお待ちしております。http://matsuokaseitaro.com/ 松岡写真事務所
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