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ひき肉無くても!餃子。
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ひき肉無くても!餃子。-レシピのメイン写真

ひき肉無くても!餃子。

shella
shella @cook_40040506

ひき肉こねるのがヤダ!ひき肉無いけど餃子食べたい!という時に(^^/ ダイエット中は野菜だけで水餃子にしてヘルシー♪という食べ方も・・・十分餃子感がありますョ☆
このレシピの生い立ち
餃子好きの家族の為、ひき肉無しで餃子を作ってみたくて。

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材料

4人分
  1. 豚薄切り肉 240g
  2. キャベツ 大3枚
  3. ニラ 1/2束
  4. しいたけ 3枚
  5. 餃子の皮 40~50枚
  6. しょうゆ 大2・大1
  7. 片栗粉 大2
  8. 酒 大1
  9. ゴマ油 小1
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作り方

  1. 1

    豚肉を酒・しょうゆ(大1)で下味をつけておく。キャベツはレンジ(600w)で3分、しんなりとさせる。

  2. 2

    1のキャベツを千切りし、水気絞ってボウルへ。ニラは5mm、しいたけはみじん切りしてボウルへ。

  3. 3

    2にしょうゆ(大2)・片栗粉・ゴマ油を加え、混ぜる。

  4. 4

    餃子の皮に1の肉→3の具を乗せ、包む。

    • ひき肉無くても!餃子。作り方4写真
  5. 5

    サラダ油(大2)をひいたフライパンで焼き目付ける→お湯足す→蓋して蒸し焼き。と、焼く。(強火)

コツ・ポイント

キャベツの千切りはざっとで大丈夫です。焼き方もお好みで。今回はより簡単にするため肉をそのまま使いましたが、食べやすいほうがいいようであれば、肉を少し細かく切って使うとイイです☆野菜が少し余ったら、それだけ包んで水餃子にしても美味しいですョ

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shella
shella @cook_40040506
2007/04/21 11:41に公開
食べる事、作る事大好きの19歳です!COOKPADと出会ってもっともっと料理が大好きになりました!!ヘルシーで簡単・おいしいモノを沢山発明できたらと思うのでよろしくお願いします☆
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