ツナチャウダー

missmacky2000
missmacky2000 @cook_40021626

具沢山の食べるスープ♥シチューっぽいトロトロです♬野菜の甘味の素朴な味^^
このレシピの生い立ち
クリームスープが食べたくて、クラムチャウダーっぽくしたかった。貝類がなかったので、ツナを使いました。でもシチューっぽいトロトロが好きなんです♥しかも、野菜をついつい沢山いれてしまう・・・

ツナチャウダー

具沢山の食べるスープ♥シチューっぽいトロトロです♬野菜の甘味の素朴な味^^
このレシピの生い立ち
クリームスープが食べたくて、クラムチャウダーっぽくしたかった。貝類がなかったので、ツナを使いました。でもシチューっぽいトロトロが好きなんです♥しかも、野菜をついつい沢山いれてしまう・・・

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材料

2人分
  1. ツナ 1缶(80g)
  2. ■お好きな野菜 今日は↓
  3. じゃがいも 小 2個
  4. にんじん 中 1/2本
  5. 玉ねぎ 小 1個
  6. ブロッコリー(下茹でして) 1/2~1/4株
  7. バター 10g~20gくらい
  8. 薄力粉 大さじ 1
  9. 200cc
  10. 牛乳 200cc
  11. コンソメ(キューブ) 1個
  12. 塩、こしょう 適量
  13. セリ(あれば飾り用) みじん切り 少々

作り方

  1. 1

    ツナは油又は汁気を軽く切っておく。野菜はサイコロ状に切る。人参は1cm角、じゃがいもは人参より大きめ。

  2. 2

    鍋にバターを溶かし、人参、玉ねぎをしっかりめに炒める。甘くなるよ~☆玉ねぎが透き通ってきたら、薄力粉を加え、炒める。

  3. 3

    水、牛乳、コンソメを加えて、軽く煮る。じゃがいも、ツナを加えて、煮る。最後にブロッコリーを加え温め、塩、胡椒で味を調整する。

  4. 4

    2009/2/24
    つくれぽ10人、レポ下さった皆さま、ありがとうございます☆

コツ・ポイント

簡単なので、お好みで変えて下さい☆サラサラしたのがお好きな方は、小麦粉を減らすか、牛乳&水を増量して、好みのスープにして下さい。じゃがいもが煮崩れるのが好きではないので、後から入れてます。ブロッコリーも茹でてあったのもを利用したので、後から入れました。お好みで。

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missmacky2000
missmacky2000 @cook_40021626
に公開
4人家族でご飯作ってます。レシピは自分の記録用でもあります。レシピの分量や手順を時々見直したり追記、削ったりします。印刷してくださってる皆さま、ごめんなさい。
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