とりモモ肉は８等分、じゃがいもは半分、ニンジン・パプリカ・玉ねぎは一口大、ズッキーニは１ｃｍ厚に切る。

圧力鍋に１の肉・野菜を全部いれ、コンソメ２こ、トマト水煮缶１缶を入れてフタをして火にかける。

圧力をかけて、シューっと回ったら１０分、火を止めて５分待つ。フタを開けて塩・コショウで味を整えてできあがり。