ブロッコリー☆ツナチーズ焼き☆

ミケさち
ミケさち @cook_40045302

幅広い年齢層にウケてます♪急ぐ時でも、手早く出来ます☆
このレシピの生い立ち
コレステロールを抑えるのにブロッコリーが良いとの事です。

ブロッコリー☆ツナチーズ焼き☆

幅広い年齢層にウケてます♪急ぐ時でも、手早く出来ます☆
このレシピの生い立ち
コレステロールを抑えるのにブロッコリーが良いとの事です。

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材料

4人分
  1. 塩コショウ 適量
  2. とろけるチーズ 50g
  3. ブロッコリー 1房
  4. ツナ缶 1個
  5. マヨネーズ 大匙5〜6

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは茹でて一口大に切ります。耐熱皿に並べて、ツナをまんべんなく乗せていきます。

  2. 2

    軽く塩コショウし、とろけるチーズを全体に乗せます。最後にマヨネーズを、細口でまんべんなくかけます。

  3. 3

    オーブンをピザにセットします(グリルでも可)。チーズがとろけて、こんがり焼き色が付いたら出来上がりです。

コツ・ポイント

ブロッコリーは茹で過ぎないように♪ツナは、油や水気を切って使います。

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ミケさち
ミケさち @cook_40045302
に公開
福岡県北九州市在住。 家族は夫&2人の息子+さっちゃん(三毛猫)2011年夏にキッチン開設しました♪ 開設した頃はガラケーのカメラで撮っていたので画像が荒くてすみません…(^_^;) 美味しい物とにゃんこが大好き♡ 家族の美味しい顔が見たくて毎日頑張ってます。(2025/1/1現在)
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