夏野菜のカレー南蛮漬
hagirecipe @cook_40042677
いつもの南蛮漬にもう一工夫。子供から大人まで元気になっちゃうカレー味。
このレシピの生い立ち
新鮮な地物野菜を、こどもも食べやすいカレー味の南蛮漬にしてみました!
夏野菜のカレー南蛮漬
いつもの南蛮漬にもう一工夫。子供から大人まで元気になっちゃうカレー味。
このレシピの生い立ち
新鮮な地物野菜を、こどもも食べやすいカレー味の南蛮漬にしてみました!
作り方
- 1
一口大にカットした鶏肉に酒少々(分量外)をまぶしてしばらくおき、小麦粉をまぶして両面焼く。
熱いうちにタレに浸す。 - 2
なすを5~6cmに切り、縦に切れ目を入れ水に浮かしアクをとる。キッチンペーパーでよく水気をふき取る。
- 3
なすをフライパンに多目のオリーブオイルをひいて焼く。
そのほかの野菜は千切りに。 - 4
たれに漬け込んでしばらく冷やしてできあがり。
コツ・ポイント
始めに醤油以下、南蛮漬のタレを作っておきます。タレは、ご家庭で作るいつもの分量でOK。ポイントはカレー粉を入れる事。すっぱい料理が苦手なうちの子も美味しく食べました。萩のたまげなすで作ると、皮の部分が少なく実のキメが細かいのでより美味しい!
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