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☆おからと野菜☆りんごケーキ
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☆おからと野菜☆りんごケーキ-レシピのメイン写真

☆おからと野菜☆りんごケーキ

chika dancer
chika dancer @cook_40023725

aichan2006さんの「簡単♪りんごのさくさくダイエットケーキ♪」<レシピID:298156>を参考に作らせていただきました!! aichan2006さん有難うございます☆ とってもおいしいおからのケーキが出来ましたw

このレシピの生い立ち
最近おからの美味しさに目覚め、かなりおからを買うようになりました。
お値段も安く、体にもいいと言う事を武器に言い訳をしつつ、おからで何か作ってやろうと試作品を大量に出しています。
そんな中でaichan2006さんの「簡単♪りんごのさくさくダイエットケーキ♪」<レシピID:298156>に出会い、ひらめいたレシピです!!
ついでにもっと低カロに♪と欲ばりノンエッグ・ノンオイルに仕上げましたw

aichan2006さんの「簡単♪りんごのさくさくダイエットケーキ♪」<レシピID:298156>を参考に作らせていただきました!! aichan2006さん有難うございます☆ とってもおいしいおからのケーキが出来ましたw

このレシピの生い立ち
最近おからの美味しさに目覚め、かなりおからを買うようになりました。
お値段も安く、体にもいいと言う事を武器に言い訳をしつつ、おからで何か作ってやろうと試作品を大量に出しています。
そんな中でaichan2006さんの「簡単♪りんごのさくさくダイエットケーキ♪」<レシピID:298156>に出会い、ひらめいたレシピです!!
ついでにもっと低カロに♪と欲ばりノンエッグ・ノンオイルに仕上げましたw

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☆おからと野菜☆りんごケーキ

chika dancer
chika dancer @cook_40023725

aichan2006さんの「簡単♪りんごのさくさくダイエットケーキ♪」<レシピID:298156>を参考に作らせていただきました!! aichan2006さん有難うございます☆ とってもおいしいおからのケーキが出来ましたw

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最近おからの美味しさに目覚め、かなりおからを買うようになりました。
お値段も安く、体にもいいと言う事を武器に言い訳をしつつ、おからで何か作ってやろうと試作品を大量に出しています。
そんな中でaichan2006さんの「簡単♪りんごのさくさくダイエットケーキ♪」<レシピID:298156>に出会い、ひらめいたレシピです!!
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お値段も安く、体にもいいと言う事を武器に言い訳をしつつ、おからで何か作ってやろうと試作品を大量に出しています。
そんな中でaichan2006さんの「簡単♪りんごのさくさくダイエットケーキ♪」<レシピID:298156>に出会い、ひらめいたレシピです!!
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材料

16cm型一つ
  • りんご 1/2個
  • ホットケーキミックス 100g
  • おから 100g
  • レーズン 40g
  • 豆乳 200cc
  • 砂糖 45g
  • シナモン 5g
  • ナツメグ 3g
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作り方

  1. 1

    りんごは皮ごといちょう切りのスライスにします。
    レーズンは1/2の大きさに切ります。

  2. 2

    ボールに豆乳・レーズン・砂糖・シナモン・ナツメグ・りんごを入れてさっと混ぜ、おからの半分を入れておからに水を吸わせます。

  3. 3

    2にホットケーキミックスをふるい入れ、均一になるまで混ぜます。

  4. 4

    残りのおからを入れて混ぜ、型に入れます。
    180度で50分焼きます。
    覚めてから型から外し、召し上がってください☆

    • ☆おからと野菜☆りんごケーキ作り方4写真

コツ・ポイント

おからの水分量によって、混ぜにくい場合があります。
ソレを避けるために、②の段階では半分だけ入れて、残りは加減しながら入れると上手くいきます!!

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chika dancer
chika dancer @cook_40023725
2007/04/30 15:08に公開
LE CORDON BLUE 卒業生【保有資格】パティシエールディプロマ/フードコンシェルジュ/スムージースペシャリスト/ローフードマイスター/食品衛生責任者。「天然生活」「anan」11月号掲載♡
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このレシピのキーワード

ケーキ 豆乳 おから りんご シナモン レーズン ホットケーキミックス

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