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簡単☆もやしとツナのちょい辛炒め
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簡単☆もやしとツナのちょい辛炒め-レシピのメイン写真

簡単☆もやしとツナのちょい辛炒め

まちゃじゅん
まちゃじゅん @cook_40042656

隠し味のラー油が決め手!ちょい辛なので、子供にも食べやすい味です。
このレシピの生い立ち
家にある材料で簡単に炒めものが作りたくて…!主人が喜んで食べてくれました。

隠し味のラー油が決め手!ちょい辛なので、子供にも食べやすい味です。
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家にある材料で簡単に炒めものが作りたくて…!主人が喜んで食べてくれました。

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簡単☆もやしとツナのちょい辛炒め

まちゃじゅん
まちゃじゅん @cook_40042656

隠し味のラー油が決め手!ちょい辛なので、子供にも食べやすい味です。
このレシピの生い立ち
家にある材料で簡単に炒めものが作りたくて…!主人が喜んで食べてくれました。

隠し味のラー油が決め手!ちょい辛なので、子供にも食べやすい味です。
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家にある材料で簡単に炒めものが作りたくて…!主人が喜んで食べてくれました。

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材料

4人分
  • 油揚げ 1枚
  • ほんだし 小さじ1
  • もやし 1袋
  • 塩コショウ 少々
  • 醤油 小さじ1
  • ツナ缶 1缶
  • ラー油 2〜3滴
  • パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    もやしをさっと洗い、水気を切っておく。油揚げは縦半分に切って、5㎜幅に切り揃える。パセリはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンを中火で熱し、ツナの油を入れる。もやしを入れて炒める。しんなりしてきたら、油揚げを加えて炒め合わせる。

  3. 3

    ツナを入れてひと混ぜしたら火を消す。ほんだしをふりかけ、ラー油をたらし、塩コショウで味を整える。

  4. 4

    お皿に盛り付け、パセリを散らしたら出来上がり!

コツ・ポイント

ラー油の量は、お好みで調節して下さい。

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まちゃじゅん
まちゃじゅん @cook_40042656
2011/07/19 13:50に公開
お料理、お菓子作り、大好き♡3世代で暮らしているので、食べ物の好みがバラバラです。自営と言うこともあり、自宅で食事をしています。10時15時のおやつもかかせないので、ほとんど台所にいる生活です(笑)皆さんのレシピ、とても参考になります。(*˘︶˘人)感謝☆
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ もやし 油揚げ

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