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鶏むね肉の大葉チーズフライ
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鶏むね肉の大葉チーズフライ-レシピのメイン写真

鶏むね肉の大葉チーズフライ

apple_2oo7
apple_2oo7 @cook_40042989

激安食材の鶏むね肉を使ったボリューム満点の一品です。脂身が少ないので食べにくいむね肉ですが、薄くして巻くことによってと~っても食べやすくなります(♡´∀`♡)家族は大満足!!
このレシピの生い立ち
鶏むね肉は安い!!節約家計にとって欠かせない食材♡゚・*:.。 (→ܫ◕ฺ) 居酒屋メニューが大好きな我が家の一品に定番の“ささみのチーズフライ”を参考に作ってみました☆
フライパンを使うテクは『おはよう奥さん』の付録「フライパンdeすぐでき!おかずレシピ112」を参考にさせていただきました★

激安食材の鶏むね肉を使ったボリューム満点の一品です。脂身が少ないので食べにくいむね肉ですが、薄くして巻くことによってと~っても食べやすくなります(♡´∀`♡)家族は大満足!!
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鶏むね肉は安い!!節約家計にとって欠かせない食材♡゚・*:.。 (→ܫ◕ฺ) 居酒屋メニューが大好きな我が家の一品に定番の“ささみのチーズフライ”を参考に作ってみました☆
フライパンを使うテクは『おはよう奥さん』の付録「フライパンdeすぐでき!おかずレシピ112」を参考にさせていただきました★

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鶏むね肉の大葉チーズフライ

apple_2oo7
apple_2oo7 @cook_40042989

激安食材の鶏むね肉を使ったボリューム満点の一品です。脂身が少ないので食べにくいむね肉ですが、薄くして巻くことによってと~っても食べやすくなります(♡´∀`♡)家族は大満足!!
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鶏むね肉は安い!!節約家計にとって欠かせない食材♡゚・*:.。 (→ܫ◕ฺ) 居酒屋メニューが大好きな我が家の一品に定番の“ささみのチーズフライ”を参考に作ってみました☆
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激安食材の鶏むね肉を使ったボリューム満点の一品です。脂身が少ないので食べにくいむね肉ですが、薄くして巻くことによってと~っても食べやすくなります(♡´∀`♡)家族は大満足!!
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鶏むね肉は安い!!節約家計にとって欠かせない食材♡゚・*:.。 (→ܫ◕ฺ) 居酒屋メニューが大好きな我が家の一品に定番の“ささみのチーズフライ”を参考に作ってみました☆
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材料

  • 鶏むね肉 2枚
  • とろけるチーズ 5枚
  • 大葉 1パック
  • 小麦粉 適量
  • 玉子 1個
  • パン粉 適量
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉を縦長(巻けるくらい)に切って、真ん中に包丁を入れひらく。スプーンか麺棒を使ってたたき、適度に薄くする。

  2. 2

    薄くした鶏むね肉の上に大葉・チーズをのせ、くるくる巻く。

  3. 3

    小麦粉→たまご→パン粉の順番にまぶす。フライパンに揚げ油を入れ中火で揚げる。

コツ・ポイント

フライパンを使って揚げれば、少量の油で上手に揚がります。
後片付けもラクラクです♪♪

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apple_2oo7
apple_2oo7 @cook_40042989
2007/05/04 15:50に公開
パパとチビの喜ぶ顔が見たくて毎日料理に励んでいます^^日々の献立を考えるのに苦労してる毎日です(。-`ω-)ンこれから“COOKPAD”にはお世話になります☆
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このレシピのキーワード

フライ 大葉 卵 チーズ 小麦粉 鶏胸肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17523069
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