お弁当

Name: お弁当
Cuisine: 日本語
Ingredients: 焼鮭 1匹; 胡麻 大2; サイコロ牛肉 5個; 焼肉のたれ 大2; ★エノキ炒め エノキとバター醤油; ★mixベジ炒め 塩コショウ; ごぼうのきんぴら 作り置き

kiichu @cook_40025432

簡単手抜きお弁当
このレシピの生い立ち
本当は～鮭のオニギリ～にしようと思い昨晩のうちに鮭を焼いて準備をしましたが・・・やっぱり起きれず普通の御飯になっちゃいました。
一緒にオニギリにしようと思った～昆布ものっけて・・・(-_-;)

お弁当

kiichu @cook_40025432

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

★↓鮭と胡麻のフレーク
焼鮭 1匹
胡麻大2
★↓サイコロステーキ
サイコロ牛肉 5個
焼肉のたれ大2
★エノキ炒めエノキとバター醤油
★mixベジ炒め塩コショウ
ブロッコリー
ごぼうのきんぴら作り置き

保存済み

レシピを保存

作り方

1

鮭を焼く。焼いたら泡だて器でほぐす！骨と身がすぐに取れるのでラクチン♪すぐに胡麻を入れる。胡麻は水分？脂分を吸ってくれる感じがする。
2

牛肉を焼いて焼肉のたれで味付け。
3

エノキをバターで炒めて醤油をかける。mixベジも炒める。塩コショウで味付け。

コツ・ポイント

昨日のうちに鮭を焼いてほぐして置きました。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

kiichu @cook_40025432

2007/04/19 00:19に公開

***KITSCH☆Dining***へようこそ♪ 独身時代のお弁当作りから始めたcookpadですが現在では2児の母になりました・・・更に色々なお料理に挑戦中ですღღღღお時間があったら日々の日記にも遊びにきてください♪ღ♦*ﾟ¨ﾟ･*:..｡♦♫キッチュのお勉強http://ameblo.jp/kiichu/

似たレシピ

その他のレシピ