豚肉ときのこの梅ソース蒸し PIP @cook_40033115 低カロリー、高ビタミン！ダイエット中でも美味しいレシピ♪このレシピの生い立ち病後の父へのヘルシー食です。 もっと読む 低カロリー、高ビタミン！ダイエット中でも美味しいレシピ♪このレシピの生い立ち病後の父へのヘルシー食です。 もっと読む 豚肉ときのこの梅ソース蒸し PIP @cook_40033115 低カロリー、高ビタミン！ダイエット中でも美味しいレシピ♪このレシピの生い立ち病後の父へのヘルシー食です。 もっと読む 低カロリー、高ビタミン！ダイエット中でも美味しいレシピ♪このレシピの生い立ち病後の父へのヘルシー食です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 豚もも肉 400g きのこ（しいたけ、本しめじ、マッシュルームなど） 100g にんじん 100g パセリ 少々 ○砂糖 大さじ1.5 ○バター 大さじ1 ○塩 少々 ○だし汁 3/4カップ ◆梅干し 1個 ◆酒 大さじ2 ◆ごま油 小さじ1 ◆みりん 大さじ1 ◆塩、こしょう 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豚肉はざく切り、きのこも大きめに切る。◆の調味料を加え、ざっくりと混ぜ合わせる。 2 1にラップをかけて2分レンジで加熱。ラップを開けてもう一度混ぜ合わせ、さらに3分加熱する。 3 にんじんは薄切りにし、材料○の調味料で煮る。煮汁がなくなるまで柔らかく煮る。 4 器に2と3を盛り付け、最後にパセリを乗せたら出来上がり。 コツ・ポイント たんぱく質・アミノ酸・ビタミンを多く含み、しかも低カロリーの豚もも肉。火を通しすぎるとパサパサになるので、レンジ使用をお勧めします。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17520373 コピーしました！ PIP @cook_40033115 2007/04/19 00:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ブキッチョな私でも出来る、美味しいレシピ♪ もっと読む このレシピのキーワード キノコ しいたけ にんじん マッシュルーム 本しめじ バター 梅ぼし 酒 豚もも肉 似たレシピ その他のレシピ ミートボールうどん弁当 スパイシートマトチキン＠つくば市学校給食 キムチ焼うどん 塩だけなのに旨いミルクスープ ツナとキャベツのレンジ蒸し いんげんのちくわ巻き 餅粉で作る☆もちもちっ☆みたらし団子 簡単ごちそう気分♪サーモンタルタルパイ 三つ葉とお揚げと半熟卵の小鉢 三つ葉の卵焼き ナンプラーで豚肉としめじのエスニックご飯 お弁当 しんなりキャベツ～チーズゆかり♪ ♡う巻き～♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17520373
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