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かぼちゃの梅肉風味の豆腐マヨネーズ和え☆
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かぼちゃの梅肉風味の豆腐マヨネーズ和え☆-レシピのメイン写真

かぼちゃの梅肉風味の豆腐マヨネーズ和え☆

マクロビシェフ
マクロビシェフ @cook_40044114

☆梅は陽性の食べ物になります☆
このレシピの生い立ち
☆梅肉を入れる事でサッパリと和風に仕上がります☆

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かぼちゃの梅肉風味の豆腐マヨネーズ和え☆

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材料

三人分
  1. ・かぼちゃ 230g(約1/4個)
  2. ・玉ねぎ 50g(約半分)
  3. ・豆腐マヨネーズ 大1.5
  4. ・梅肉 小1(梅干し1/2)
  5. ・醤油 少々
  6. ・オリーブ油 少々
  7. ・ネギ  二本分
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作り方

  1. 1

    1)かぼちゃを適当な大きさに切り面取りをする。

  2. 2

    2)玉ねぎをスライスする。

  3. 3

    3)かぼちゃを塩を少し入れて煮る。

    • かぼちゃの梅肉風味の豆腐マヨネーズ和え☆作り方3写真
  4. 4

    4)かぼちゃが煮える少し前に玉ねぎを加え軽く煮る。

    • かぼちゃの梅肉風味の豆腐マヨネーズ和え☆作り方4写真
  5. 5

    5)ボウルにマヨネーズ、梅肉、醤油、オリーブ油を入れ、よく混ぜる。

    • かぼちゃの梅肉風味の豆腐マヨネーズ和え☆作り方5写真
  6. 6

    6)よく冷ましたカボチャと玉ねぎに5)を加え和える。

    • かぼちゃの梅肉風味の豆腐マヨネーズ和え☆作り方6写真
  7. 7

    7)ネギのみじん切りを上からかける。

コツ・ポイント

梅の酸味が気になる方は梅肉の量を少な目にして下さい。 マクロビシェフたけしのレシピ、マクロビ情報も無料で配信しています☆
http://p.tl/tc2hをコピーして上のクックパッドのURLを消して貼り付けて下さいね☆

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マクロビシェフ
マクロビシェフ @cook_40044114
2011/07/22 07:15に公開
創作料理やイタリア料理のお店で働いた後、イタリア、アメリカ、カナダ等、マクロビオティックや料理の修行に海外に出る。イタリアではマンマの味を学び、アメリカ等ではベジタリアンのシェフ宅にホームステイしたりマクロビの学校にも行く。サイキックスピリチャルセラピスト&占術鑑定師としても活動中。http://ameblo.jp/smilevegi/http://ameblo.jp/ryuki238
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17527811
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