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鶏と夏野菜のコトコト
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鶏と夏野菜のコトコト-レシピのメイン写真

鶏と夏野菜のコトコト

toumon
toumon @cook_40044263

鶏を皮目をこんがり焼いた後は、野菜をいれてフタをしてコトコト。厚底鍋か土鍋じゃないと水分があまりあがらないかも
このレシピの生い立ち
子供がナスの皮を全部むいて、小さめにきったらよく食べることがわかり、子供の大好きなトマト味でナス消費

鶏を皮目をこんがり焼いた後は、野菜をいれてフタをしてコトコト。厚底鍋か土鍋じゃないと水分があまりあがらないかも
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鶏を皮目をこんがり焼いた後は、野菜をいれてフタをしてコトコト。厚底鍋か土鍋じゃないと水分があまりあがらないかも
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子供がナスの皮を全部むいて、小さめにきったらよく食べることがわかり、子供の大好きなトマト味でナス消費

鶏を皮目をこんがり焼いた後は、野菜をいれてフタをしてコトコト。厚底鍋か土鍋じゃないと水分があまりあがらないかも
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材料

  1. 鶏モモ肉  300g
  2. ナス  2本
  3. 玉ねぎ  1/4
  4. プチトマト  20個くらい
  5. にんにくオリーブオイル(オリーブオイルににんにくを漬けておいたもの)  適量
  6. 塩コショウ  適量
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作り方

  1. 1

    鶏モモ肉は一口大に切り、しっかり目に塩コショウをしておく。

  2. 2

    厚底鍋ににんにくオリーブオイルを熱して鶏を皮面から焼いてく。しっかり焦げ目がつくまで。

  3. 3

    皮面にしっかり焦げ目がついたらひっくりかえす。

  4. 4

    串切りにした玉ねぎと皮をむいて1.5cm角切り、塩水(分量外)に漬けておいたナスを軽くあわせる。

  5. 5

    .プチトマトを縦に半分にきり、鍋のふたをして弱火でコトコト。水分がたっぷりあがってくるまで。好みで塩で味を調整。

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toumon
toumon @cook_40044263
2011/07/27 02:01に公開
アレルギーをもつ8歳の子供とくいしんぼうの夫との3人家族です日々のうちごはんはブログでご紹介しています。http://daysgohan.exblog.jp/
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