レンジで１０分♪ひじき入りサバ缶ふりかけ
レンジにお任せ１０分！
汁ごと栄養いただきます♪
このレシピの生い立ち
ひじきでサバ缶の汁までぜーんぶ使います！
アプリでひらく作り方
- 1
さば缶は汁ごと全部、他の材料とつぶしながら混ぜる
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- 2
（６００ｗ）
レンジ３分・３分・２分・１分・１分その都度、箸でかき混ぜる -
- 3
しっとりの場合…短めに時間設定してください。お好みで時間を長くしたらパラパラのふりかけになります
- 4
しそ＆サバふりかけご飯
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- 5
５に薄焼きたまごと和風あんをかけて『和風オムライス』♪ レシピID :17530226
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コツ・ポイント
アレンジがいっぱいのサバ缶は汁に栄養がたっぷり！ 乾燥ひじきに汁を含ませて、いただきます♪
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