オクラとモロヘイヤの納豆和え

チビ3mama
チビ3mama @cook_40045187

ネバネバで栄養満点(^^)v
このレシピの生い立ち
ネバネバ大好きな息子の為に(^ω^)
ご飯や豆腐にかけてもいけます(*^□^*)

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材料

4人分
  1. オクラ 10本
  2. モロヘイヤ 1袋
  3. 納豆 1パック
  4. 鰹節 1パック
  5. ★しょうゆ 小さじ2〜3
  6. ごま 小さじ3
  7. ★納豆についているたれとからし
  8. のり お好みで
  9. ゴマ お好みで

作り方

  1. 1

    オクラとモロヘイヤを茹でます。

  2. 2

    納豆と茹でたモロヘイヤをみじん切りにし、オクラは食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    ボールに★の材料をすべて投入。混ぜ混ぜしながら味を確認…

  4. 4

    器に入れて、のりとすり胡麻をお好みでかけて完成!

コツ・ポイント

味付けはお好みで(^ω^)だしの素を少し入れても美味しいです!
納豆はみじん切りにしなくても美味しいですよ♪

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レシピ作者

チビ3mama
チビ3mama @cook_40045187
に公開
3人のチビッコ達のママです(´∀`)自分の覚書きに使ってみようと思いレシピ載せてます(^O^)マダマダ始めたばかりでもっぱら皆さんのレシピを参考にしている所ですが、これから頑張りま〜す
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