鳥もも肉をコリアンチキンのタレに漬け込んでおく

ブロッコリーの合えタレとしてごま油、塩、レモンペッパーシーズニングを混ぜておく。

ブロッコリーを茹でて２のタレにあえる。

納豆出汁巻卵をつくる。
卵を溶きほぐしたところに、納豆と万能ネギを加え、納豆のタレで味をつける。

鶏肉をフライパンで焼く（両面にしっかり焼き色をつける）

焼き色がついた鶏肉を取り出し、アルミホイルで包んで、オーブントースタの強火で5分、その後中火で5分。（途中焼き加減をみて調整する）

お皿に盛り付けて完成♪♪今回ご飯は雑穀米です。