千切り人参サラダ 那智黒 @cook_40029630 生人参を、美味しくヘルシーに頂けます。このレシピの生い立ち大量のもらった人参を消費するため作った、人参だけサラダ、進化バージョン。 もっと読む 生人参を、美味しくヘルシーに頂けます。このレシピの生い立ち大量のもらった人参を消費するため作った、人参だけサラダ、進化バージョン。 もっと読む 千切り人参サラダ 那智黒 @cook_40029630 生人参を、美味しくヘルシーに頂けます。このレシピの生い立ち大量のもらった人参を消費するため作った、人参だけサラダ、進化バージョン。 もっと読む 生人参を、美味しくヘルシーに頂けます。このレシピの生い立ち大量のもらった人参を消費するため作った、人参だけサラダ、進化バージョン。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ３人分くらい ニンジン 1本 塩昆布 大さじ1強 ツナ 小さいの１缶 塩コショウ 少々 酢 小さじ１くらい アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参をスライサーなどで荒い千切りに下ろす。（包丁で千切りにしてもいいけど、そうすると繊細な味に。スライサーなどで雑に下ろすほうが、味の絡みがよくなります。ま、お好みで） 2 １に、酢、塩コショウ、ツナ缶をオイルごと、塩昆布を入れてしっかりまぜる。ちょっと置いてなじませる。パンに挟むのも美味しい。 3 コツ・ポイント ツナはノンオイルのものだとよりヘルシーです。分量は、超適当で（笑）塩昆布はメーカーによって塩気が違うので、少しづつ入れて調整してください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17536767 コピーしました！ 那智黒 @cook_40029630 2008/03/26 11:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 豆大福（息子0歳）を抱えた、新米お母さん那智黒の節約系？料理です。黒飴日記http://blog.livedoor.jp/nachiguro1974/でブログをしていますｖ もっと読む このレシピのキーワード ツナ にんじん 塩こんぶ 似たレシピ その他のレシピ 《副菜1》トマトとチーズのカプレーゼ風 《主食》ゴーヤチャンプルー あっさり！ 豆腐の冷やしうどん！ 《副菜2》オクラのおかか和え 《副菜1》ズッキーニのガーリック炒め 鶏肉じゃが ホットケーキミックスで抹茶ケーキ＠炊飯器 カリカリ油揚げの生姜焼き♡大根おろし添え 甘辛☆豚肉のポテト巻き～お弁当のおかず～ しっとりふわふわ 抹茶シフォンケーキ あっさり鶏大根 ★簡単★ ステーキ丼 グリルかぼちゃのサラダ １０分で☆オムライス https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17536767
アプリでひらく