ブロッコリーを茹でて食べやすい大きさに切っておく！！

フライパンに油をひきじゃこがカリカリになるぐらいまで炒める。

2の中に適当な大きさに切った葱とブロッコリーを加えて軽く炒める。

だしの素、味の素で味つけしてゴマ油を風味づけでかける。

食べる直前にちぎったノリをかけて完成。もしうすければ塩をプラスしてください。