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♪こはるのおからで固焼きクッキー♪
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♪こはるのおからで固焼きクッキー♪-レシピのメイン写真

♪こはるのおからで固焼きクッキー♪

(o゚_っ゚)こはる
(o゚_っ゚)こはる @cook_40046393

ヘルシーなおからを使ったおやつです。歯ごたえのあるクッキーです。
このレシピの生い立ち
おから入りの歯ごたえのあるクッキーが食べたくてできたレシピです。

ヘルシーなおからを使ったおやつです。歯ごたえのあるクッキーです。
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♪こはるのおからで固焼きクッキー♪

(o゚_っ゚)こはる
(o゚_っ゚)こはる @cook_40046393

ヘルシーなおからを使ったおやつです。歯ごたえのあるクッキーです。
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おから入りの歯ごたえのあるクッキーが食べたくてできたレシピです。

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材料

  1. 薄力粉 130g
  2. おから 130g
  3. 卵 1コ
  4. 砂糖 35g
  5. バターorマーガリン 10g
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作り方

  1. 1

    耐熱皿におからを広げて電子レンジ700Wで約3分加熱後ザッと全体を混ぜてさらに2分加熱。 (加熱後さらにFPなどにかけるとサラサラになって出来上がりが綺麗ですが、このままでもOK)

  2. 2

    ボールに全部の材料を入れて混ぜる。

  3. 3

    平らにして、型を抜く。

  4. 4

    190度のオーブンで20分焼く。時間は目安なので、調節してください。

  5. 5

コツ・ポイント

バターとお砂糖の量は半量まで減らせると思います。お好みでどうぞ。
出来上がりはかなり固めのクッキーです。
おから入りなのでお水などの水分と一緒にとると満腹感がでるかと
思われます。ダイエットのお供にいかがでしょうか。

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(o゚_っ゚)こはる
(o゚_っ゚)こはる @cook_40046393
2007/05/14 11:44に公開
おいしいもの大好きデス。
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