マカロニは表示通りに茹でておく。
サツマイモは柔らかくなるまで茹で、つぶしてペースト状にしておく。

☆全てとコーン缶の汁大さじ３、①のさつまいもペーストを混ぜ合わせ、おからを加えてさらに混ぜる。
塩胡椒で味を調えてソースの完成。

耐熱皿にマカロニとコーンを入れ、ソースをかける。ゴマ・青のり・黒胡椒を適量ふり、200度に予熱したオーブンで25～30分こんがりと焼いて完成。