ゴーヤの健康パスタ☆

京都二人暮らしの食卓 @cook_40026916
しょうゆ&ガーリックの風味とゴーヤの苦味がとってもマッチ♪大人な健康パスタです。
このレシピの生い立ち
エコナの手作り用ソースを頂いてから、買い物に行った時ゴーヤが目に付きました。これでパスタって美味しいかも! と作ってみたら、苦味も美味しいパスタが出来ました~。
ゴーヤの健康パスタ☆
しょうゆ&ガーリックの風味とゴーヤの苦味がとってもマッチ♪大人な健康パスタです。
このレシピの生い立ち
エコナの手作り用ソースを頂いてから、買い物に行った時ゴーヤが目に付きました。これでパスタって美味しいかも! と作ってみたら、苦味も美味しいパスタが出来ました~。
作り方
- 1
ゴーヤは両端を落とし、縦半分に切って、スプーンなどで中のタネとワタを綺麗に取り除き、細切りにする。鶏もも肉、椎茸もいしづきを切り取ってから細切りにし、しめじもいしづきを取り除いてバラバラにしておく。
- 2
フライパンに油を引き、鶏もも肉、ゴーヤを入れ塩胡椒適宜をし、火が通るまでよく炒める。次に椎茸、しめじを入れて、酒を振りかけて炒める。
- 3
全体に火が通ったら、エコナ手作り用パスタソースしょうゆ&ガーリックを入れてひとまぜし、指定の時間より1分ほど早く茹で上げたパスタを入れて、よくからめる。
- 4
パスタを皿に盛り付け、水で戻したクコの実を飾って出来上がり。
- 5
エコナパスタソースレシピコンテストで、醤油ガーリック賞を頂きました。
コツ・ポイント
ゴーヤの苦味が好きな方はタネとワタを取ったらそのまま細切りに、気になる方は塩少々でよく揉んでから水洗いしてください。少し苦味が抑えられます。クコの実は無ければそれでもかまいません。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17545736


