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利休なす-レシピのメイン写真

利休なす

おから星人
おから星人 @okara_healthy39

ミツカン「追いがつお節つゆ」の
濃いだしが滲みて、
練り胡麻をまとったおなすは絶品(^^♪
おかわりっ!
このレシピの生い立ち
昔、実家で人気だったメニューを 記憶を元に、こんな感じかなと再現してみました♪出汁が決めての利休煮だったので、ミツカン「追いがつお節つゆ」で作ると、とっても美味(^^♪おっとっとは、3つも食べてしまいましたっ!

ミツカン「追いがつお節つゆ」の
濃いだしが滲みて、
練り胡麻をまとったおなすは絶品(^^♪
おかわりっ!
このレシピの生い立ち
昔、実家で人気だったメニューを 記憶を元に、こんな感じかなと再現してみました♪出汁が決めての利休煮だったので、ミツカン「追いがつお節つゆ」で作ると、とっても美味(^^♪おっとっとは、3つも食べてしまいましたっ!

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おから星人
おから星人 @okara_healthy39

ミツカン「追いがつお節つゆ」の
濃いだしが滲みて、
練り胡麻をまとったおなすは絶品(^^♪
おかわりっ!
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昔、実家で人気だったメニューを 記憶を元に、こんな感じかなと再現してみました♪出汁が決めての利休煮だったので、ミツカン「追いがつお節つゆ」で作ると、とっても美味(^^♪おっとっとは、3つも食べてしまいましたっ!

ミツカン「追いがつお節つゆ」の
濃いだしが滲みて、
練り胡麻をまとったおなすは絶品(^^♪
おかわりっ!
このレシピの生い立ち
昔、実家で人気だったメニューを 記憶を元に、こんな感じかなと再現してみました♪出汁が決めての利休煮だったので、ミツカン「追いがつお節つゆ」で作ると、とっても美味(^^♪おっとっとは、3つも食べてしまいましたっ!

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材料

6本分
  1. なす 6本
  2. ミツカン「追いがつお節つゆ」 大匙3
  3. 昆布だし 200cc
  4. 練り胡麻 大匙4
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作り方

  1. 1

    ナスはへたの周りに包丁を1周し、実の部分の皮を剥く。しばらく塩水につけアクをぬき、鍋に昆布だしとともに入れて、蓋をし15分ほど蒸し煮していく。

    • 利休なす作り方1写真
  2. 2

    なすがしんなりしてきたら、ひたひたの加減に出汁を減らして、追いがつお節つゆを入れて、10分程煮て、そこに練り胡麻もいれて、5分ほど煮る。このまま冷ますと味がよく入る。

    • 利休なす作り方2写真
  3. 3

    ナスをとりだし、出汁をとろりとするまで煮詰め、盛りつけたナスに胡麻汁をかける。暖かくても、ド~ンと冷やしても美味しい♪

    • 利休なす作り方3写真

コツ・ポイント

なすが透明になってじゅんわりやわらかくなるまで、煮てください(^^♪

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おから星人
おから星人 @okara_healthy39
2007/05/26 10:54に公開
素材を活かし、シンプル素朴実質的で地球と身体にやさしい料理を目指し…食い意地と好奇心で嗅ぎわけたうんちくをレシピにてんこ盛り♪我が家は 同い年の夫と私と  とっくに背を越された 息子と娘の4人家族大阪八尾在住(^^ゞ
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