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低カロ♪クリチもどきのアボガドサラダ♪
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低カロ♪クリチもどきのアボガドサラダ♪-レシピのメイン写真

低カロ♪クリチもどきのアボガドサラダ♪

syusyusyu
syusyusyu @syusyusyu

高カロリーなクリームチーズとアボガドの定番サラダ・・・。クリームチーズの代わりにヨーグルト使用で味はそのままに低カロリーです♪

このレシピの生い立ち
クリームチーズとアボガドの定番サラダを、少しでも低カロリーにしたくて。本物のクリームチーズを使うより低価格というおまけつきです♪

高カロリーなクリームチーズとアボガドの定番サラダ・・・。クリームチーズの代わりにヨーグルト使用で味はそのままに低カロリーです♪

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材料

2人分
  • ヨーグルトディップ(レシピID:17548090) 1/2カップ
  • アボガド 1/2個
  • わさび 適量
  • しょうゆ 適量
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作り方

  1. 1

    アボガドを角切りにし、わさびはしょうゆで溶いておく。

    • 低カロ♪クリチもどきのアボガドサラダ♪作り方1写真
  2. 2

    ヨーグルトディップ(レシピID:17548090)に1のアボガドとわさびしょうゆを加えて混ぜる。

    • 低カロ♪クリチもどきのアボガドサラダ♪作り方2写真
  3. 3

    器に盛って出来上がり♪

    • 低カロ♪クリチもどきのアボガドサラダ♪作り方3写真

コツ・ポイント

アボガドは皮が黒くて程よく熟したものを使用して下さい。粗く潰しながら混ぜ込んでも美味しいです♪syuはこちらの方が好きかも^O^

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syusyusyu
syusyusyu @syusyusyu
2007/05/13 00:08に公開
二人の男の子(7才&3才)の母です。主人の赴任に伴い、2008年末よりベルギーに住んでいます。つくれぽ掲載がいつも遅くて申し訳ございません。時間を見つけて少しずつ掲載させて頂きます。なかなかお礼にも伺えませんがいつも感謝でいっぱいです。 どうぞよろしくお願いします♪ごはん日記の代わりにブログ始めました→http://blogs.yahoo.co.jp/shusho1011
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このレシピのキーワード

サラダ アボカド ディップ ヨーグルト わさび

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17547682
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