低カロ♪クリチもどきのアボガドサラダ♪

Name: 低カロ♪クリチもどきのアボガドサラダ♪
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ヨーグルトディップ（レシピID：17548090） 1/2カップ; アボガド 1/2個; わさび 適量; しょうゆ 適量

syusyusyu @syusyusyu

高カロリーなクリームチーズとアボガドの定番サラダ・・・。クリームチーズの代わりにヨーグルト使用で味はそのままに低カロリーです♪

このレシピの生い立ち
クリームチーズとアボガドの定番サラダを、少しでも低カロリーにしたくて。本物のクリームチーズを使うより低価格というおまけつきです♪

高カロリーなクリームチーズとアボガドの定番サラダ・・・。クリームチーズの代わりにヨーグルト使用で味はそのままに低カロリーです♪

低カロ♪クリチもどきのアボガドサラダ♪

syusyusyu @syusyusyu

高カロリーなクリームチーズとアボガドの定番サラダ・・・。クリームチーズの代わりにヨーグルト使用で味はそのままに低カロリーです♪

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材料

2人分

ヨーグルトディップ（レシピID：17548090） 1/2カップ
アボガド 1/2個
わさび適量
しょうゆ適量

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作り方

1
アボガドを角切りにし、わさびはしょうゆで溶いておく。
2
ヨーグルトディップ（レシピID：17548090）に1のアボガドとわさびしょうゆを加えて混ぜる。
3
器に盛って出来上がり♪

コツ・ポイント

アボガドは皮が黒くて程よく熟したものを使用して下さい。粗く潰しながら混ぜ込んでも美味しいです♪syuはこちらの方が好きかも^O^

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つくれぽ

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syusyusyu @syusyusyu

2007/05/13 00:08に公開

二人の男の子(7才＆3才)の母です。主人の赴任に伴い、2008年末よりベルギーに住んでいます。つくれぽ掲載がいつも遅くて申し訳ございません。時間を見つけて少しずつ掲載させて頂きます。なかなかお礼にも伺えませんがいつも感謝でいっぱいです。どうぞよろしくお願いします♪ごはん日記の代わりにブログ始めました→http://blogs.yahoo.co.jp/shusho1011

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