ｼﾘｺﾝｽﾁｰﾏｰ♪鮭のｸﾚｿﾙ蒸し☆
chk-sky @cook_40048375
今回は，向かって左の「鮭とｷｬﾍﾞﾂのｸﾚｿﾙ蒸し」
このレシピの生い立ち
友達に，もらったｼﾘｺﾝｽﾁｰﾏｰを使いたくて・・・
ｼﾘｺﾝｽﾁｰﾏｰ♪鮭のｸﾚｿﾙ蒸し☆
今回は，向かって左の「鮭とｷｬﾍﾞﾂのｸﾚｿﾙ蒸し」
このレシピの生い立ち
友達に，もらったｼﾘｺﾝｽﾁｰﾏｰを使いたくて・・・
作り方
- 1
鮭の骨を取っておく。ｷｬﾍﾞﾂを食べやすい大きさにざく切りにする。ｼﾒｼﾞはほぐしておく。白ねぎは，薄めに斜めに切る。
- 2
ｽﾁｰﾏｰにｷｬﾍﾞﾂを敷き500Wで3分程ﾁﾝする。ﾚﾝｼﾞから取り出し，鮭を乗せ，その上に長ネギとﾚﾓﾝを乗せる。
- 3
鮭の周りに，ｼﾒｼﾞを乗せ☆を入れ，再度ﾚﾝｼﾞで5～6分程ﾁﾝする。鮭に火が通っていれば完成！
コツ・ポイント
時間が無い時も，簡単に出来ます☆ｼﾒｼﾞや長ﾈｷﾞは他の野菜でも代用可能♪
ｼﾒｼﾞ→ｼｲﾀｹやｴﾉｷに...長ﾈｷﾞ→玉ねぎやｼｿ・ｾﾛﾘetc...
色んな野菜で楽しんでください♪
ｷｬﾍﾞﾂで満腹!!ｺﾞﾊﾝや，お酒にも合います☆
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