もちっかりっ夏野菜のじゃがコーンピッツア

管理栄養士の美味しいごはん
管理栄養士の美味しいごはん @cook_40046247

手作り濃厚トマトソースが、じゃがコーンにぴったりなピッツア風です♫
このレシピの生い立ち
夏野菜たっぷりの栄養満点な健康ピッツアが作りたくてチャレンジしました。

もちっかりっ夏野菜のじゃがコーンピッツア

手作り濃厚トマトソースが、じゃがコーンにぴったりなピッツア風です♫
このレシピの生い立ち
夏野菜たっぷりの栄養満点な健康ピッツアが作りたくてチャレンジしました。

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材料

20cm×15cm 約2枚分
  1. [トマトソース] 約200ml
  2. 完熟トマト 大2個
  3. にんにく ひとかけ
  4. 赤唐辛子 1本
  5. ローリエ 1枚
  6. オリーブオイル 大1
  7. 塩・こしょう 各適量
  8. [ピッツア生地]
  9. じゃが芋 小10個
  10. とうもろこし 1本
  11. 長芋 130g
  12. [お好きな夏野菜・トッピング]
  13. 玉ねぎ 2/1個
  14. ズッキーニ 小1本
  15. オクラ 3〜4本
  16. アスパラガス 1本
  17. 鮭切り身ベーコン・ハム・ウインナ・ツナなど) ひと切れ
  18. 万能葱 適量
  19. パルメザンチーズ 適量
  20. とろけるスライスチーズ 4枚
  21. オリーブオイル 大1
  22. 粗挽き黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    トマトは半分に切り、ヘタを取る。鍋にオリーブオイル、にんにく、トマトを入れて中火にかけて蓋をして3分位蒸らす。

  2. 2

    ブレンダーorフードプロセッサーでトマトを潰します。

  3. 3

    鍋に戻し、赤唐辛子、ローリエ、塩・こしょうを加えて極弱火でとろりとするまで30分程度ゆっくりとかき混ぜながら煮詰める。

  4. 4

    出来上がりです。
    トマトソースはまとめて作って冷蔵庫に保存できるので煮込み料理、パスタなどに重宝します。

  5. 5

    たっぷり沸かしたお湯でじゃが芋、とうもろこしを茹でます。とうもろこしの方が早く茹で上がるので別皿に取って置く。

  6. 6

    ボウルに潰したじゃが芋、コーン、すりおろした長芋を加えてよく混ぜ合わせる。とうもろこしは包丁で縦にスライドして身を取る。

  7. 7

    フライパンにオリーブオイルを熱して中火で焼く。半量ずつ分けて焼く。フライ返しで形を整える。

  8. 8

    平皿でひっくり返すとこんな感じに焼き上がります。コーンの甘い香りが漂います。片面も同じように焼き目が付くまで焼く。

  9. 9

    お好みの夏野菜、トッピングを用意します。

  10. 10

    生地に野菜、トッピングを並べます。オーブン予熱250°に温めて20分程度焼きます。

  11. 11

    表面のチーズに焼き目が程良く付いたら頃合です。熱々をお召し上がりください。レモン汁、タバスコなど振りかけて下さい!

コツ・ポイント

じゃがコーン生地をフライパンで焼く時は中火で両面こんがりパリッと焼いてください。ひっくり返す時は大きめの平皿を使用すると初心者でも簡単に出来ます!party、子供のおやつにぴったりなピッツア風のおもてなし料理です。具材も季節に合わせた物を!

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管理栄養士です。保育園栄養士を10年間以上勤めてきました。色々な食材を使って創作料理をするのが好きです。レシピエールとしても活動させて頂いています。
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