お手軽！ツナとインゲンのまぜまぜご飯
ぽぷらまま @cook_40035001
包丁まな板いらず！コンロいらず！お手軽にできま～す♪
2008年６月４日話題入りさせていただきました☆感謝！
このレシピの生い立ち
混ぜご飯ならわりと食べてくれる子供たち。
春休みの手抜き昼ごはんの定番です＾＾；
お手軽！ツナとインゲンのまぜまぜご飯
包丁まな板いらず！コンロいらず！お手軽にできま～す♪
2008年６月４日話題入りさせていただきました☆感謝！
このレシピの生い立ち
混ぜご飯ならわりと食べてくれる子供たち。
春休みの手抜き昼ごはんの定番です＾＾；
作り方
- 1
冷凍インゲンがあれば包丁いらず。手で
ポキポキと小さめに折って、耐熱の容器に入れる。 -
- 2
１の容器に、
缶汁を軽く切ったツナ、味噌、酒、みりん、砂糖、醤油を入れかるくラップする。レンジで２分チンして一度出し軽く混ぜてまたラップし、１～２分チン。
-
- 3
あとはあたたかいご飯とまぜるだけ。
ゴマ、お好みでコチュジャンも混ぜ、仕上げにもみのりを♪
コツ・ポイント
簡単すぎてないです～
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