埼玉青茄子の味噌炒め

olive11
olive11 @cook_40043286

印刷した方、m(__)m 工程1訂正しました。皮も身も硬めの茄子、炒めても身が崩れず味がしみ込みます。ご飯がすすみます。
このレシピの生い立ち
埼玉青茄子という種類の茄子を買ってみました。皮も身も硬めの品種です。

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材料

2~3人分
  1. 埼玉青茄子 2個
  2. ごま 大さじ3
  3. *味噌 大さじ2
  4. *みりん 大さじ1
  5. *さとう 小さじ2
  6. *しょうが(すりおろす) 1片

作り方

  1. 1

    これ、埼玉青茄子です。

  2. 2

    青茄子は皮を剥きヘタを取り、四つ割りにして厚さ1cmに切る。5分ほど水にさらしアクを抜きざるに上げる。

  3. 3

    *を混ぜておく。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し、1の茄子を中まで火が通るようにしっかりと炒める。

  5. 5

    3に2の合わせ調味料を加え2~3分炒めて出来上がり。
    調味料がはねることがあるので火傷に注意!

コツ・ポイント

合わせ調味料はやや甘めの味付けです。味噌の種類にもよりますが、お好みで砂糖を減らしてください。

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レシピ作者

olive11
olive11 @cook_40043286
に公開
おいしいもの作って家族の喜ぶ顔を見るのがすき!*******「美味しく食べてダイエット部」部員番号No.1(部長はカボリンさんです)入部歓迎✿「鯖♡同盟」No.21「へそ曲がりの会」No.6
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