栄養たっぷり 納豆＆キャベツ＆しらすそば
chikappe @chikappe04
大好きな材料をみんな入れてみました。カルシウム、食物繊維、ビタミン、イソフラボン…、なんだか元気＆健康になれそうなおそばです。
このレシピの生い立ち
朝食べようと思っていたけれど、急遽パンを食べたために、食べずに終わってしまった納豆としらすを麺にのせてみました。
栄養たっぷり 納豆＆キャベツ＆しらすそば
大好きな材料をみんな入れてみました。カルシウム、食物繊維、ビタミン、イソフラボン…、なんだか元気＆健康になれそうなおそばです。
このレシピの生い立ち
朝食べようと思っていたけれど、急遽パンを食べたために、食べずに終わってしまった納豆としらすを麺にのせてみました。
作り方
- 1
納豆はたれを入れてかき混ぜておきます。
- 2
キャベツは千切りにして、どんぶりに入れてそこに希釈しためんつゆも入れレンジにかけます。つゆが温まってキャベツがしんなりしたらOK。
- 3
そばはゆでます。
- 4
②の器に③のゆでたそばを入れ、一混ぜしたら、①の納豆としらすを上にのせて完成です。
コツ・ポイント
これといってないです。5歳の息子も喜んで食べました。
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