圧力鍋でノンオイル♪ナスと舞茸の煮びたし

ちなろこ
ちなろこ @cook_40049887

あっという間の簡単煮びたし
生姜をたっぷり入れてサッパリ食べられます
夏はキンキンに冷やしてどうぞ~
このレシピの生い立ち
生姜たっぷりの我が家の定番です。
ノンオイルでさっぱりヘルシーです。

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材料

4人分
  1. ナス 6本
  2. 舞茸 2パック
  3. ★生姜 1かけ
  4. ★だし 1カップ
  5. ★酒 大さじ3~4
  6. ★醤油 大さじ3
  7. ★はちみつ 大さじ1

作り方

  1. 1

    ナスを半分にし、
    味がしみ込むように切れ目を入れて
    水にさらし灰汁を抜く。

    生姜をおろしておく。

  2. 2

    ★(生姜・だし・酒・醤油・はちみつ)を圧力鍋に入れる。

  3. 3

    石づきを取り除き、適当な大きさに手で割った舞茸と1のナスを、2の圧力鍋に入れて蓋をし火にかける。

  4. 4

    2分加圧したら、すぐ冷やし、圧を抜く。
    冷蔵庫で冷やして出来上がり♪
    (圧力鍋によって時間が異なります)

コツ・ポイント

作業は材料を入れるだけですが、圧力鍋によって加圧時間が違うので、
時間はお持ちの圧力鍋に合わせて下さい。

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レシピ作者

ちなろこ
ちなろこ @cook_40049887
に公開
「作る」という作業が大好きです。毎日物作りに励む日々。3ワンコと気楽に生活しています。ブログにもUPしているのでそちらもどうぞ^^http://ameblo.jp/chinatsu23/http://chinash.blog98.fc2.com/
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