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白身魚(タラ)とアスパラのホイル焼き
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白身魚(タラ)とアスパラのホイル焼き-レシピのメイン写真

白身魚(タラ)とアスパラのホイル焼き

mafuryu
mafuryu @cook_40050177

淡白な白身魚を旬の野菜とバターポン酢でこってりあっさりいただきます。スズキでもタイでもお好きな魚で。時短レシピです。

このレシピの生い立ち
鮭のホイル焼きhttps://cookpad.wasmer.app/recipe/1313728
をタラで作ってみたらおいしかったので、旬のアスパラ
で作ってみました。

淡白な白身魚を旬の野菜とバターポン酢でこってりあっさりいただきます。スズキでもタイでもお好きな魚で。時短レシピです。

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鮭のホイル焼きhttps://cookpad.wasmer.app/recipe/1313728
をタラで作ってみたらおいしかったので、旬のアスパラ
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白身魚(タラ)とアスパラのホイル焼き

mafuryu
mafuryu @cook_40050177

淡白な白身魚を旬の野菜とバターポン酢でこってりあっさりいただきます。スズキでもタイでもお好きな魚で。時短レシピです。

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鮭のホイル焼きhttps://cookpad.wasmer.app/recipe/1313728
をタラで作ってみたらおいしかったので、旬のアスパラ
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淡白な白身魚を旬の野菜とバターポン酢でこってりあっさりいただきます。スズキでもタイでもお好きな魚で。時短レシピです。

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材料

1人分
  • 大きめの白身魚の切り身(タラ) 1切れ
  • 玉ねぎ 4分の1個
  • アスパラ 2本
  • バター 10グラム
  • 塩コショウ 適量
  • 白ワインまたは酒(なくても) 大さじ1
  • ポン酢(旭ポン酢) 適量
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作り方

  1. 1

    タラに塩コショウ、アスパラは根元の固い部分を切り落とし斜め切りに、玉ねぎは厚めにスライスする※1

  2. 2

    大きめにカットしたアルミホイルの中央に玉ねぎスライスを敷き、その上にタラの切り身を置いたら、上からアスパラをちらす。

  3. 3

    ホイルの両端をくるくるっと丸めて袋状にし、バターを乗せ、白ワインをふりかけたら、そのまま上部を重ねるように閉じる。

  4. 4

    3のままでは破れてしまって美味しい出汁が出てしまう恐れがあるので、心配な場合は、全体をアルミホイルでさらに包む
    ※2

  5. 5

    4をフライパンに入れ、蓋をしたら、弱火にかけ、8分から12分加熱する※3

  6. 6

    上からポン酢をざっと回しかけいただきます。旭ポン酢というポン酢がお勧めですが、普通のポン酢でもお醤油でも。

  7. 7

    魚の骨は抜いておいたほうが、お子様などは食べやすいと思います。舞茸など香りのよいキノコなども相性がいいです。

  8. 8

    他のホイル焼きレシピもはっておきますね。

  9. 9

    バターとポン酢で☆鮭のホイル焼き。レシピID :18731195

    • 白身魚(タラ)とアスパラのホイル焼き作り方9写真
  10. 10

    ☆フライパンで鮭のちゃんちゃん焼き風☆レシピID :17804667

    • 白身魚(タラ)とアスパラのホイル焼き作り方10写真
  11. 11

    超簡単!カキのホイル焼きレシピID :18816045

    • 白身魚(タラ)とアスパラのホイル焼き作り方11写真

コツ・ポイント

※1薄すぎると焦げてしまうので。
※2下部が焦げて破れることがあるので、単純に全体を二重にするという意味です。
※3プスプスと音が鳴ってくるのが目安です。切り身の大きさにもよるということなので、蒸し時間修正しましたH23年10月。

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mafuryu
mafuryu @cook_40050177
2011/08/01 11:20に公開
食べることだけが生きがいの30代男子です。クックパッドさんにはおつまみレシピ、おかずレシピを中心にあげさせてもらっております。とにかく食べることが大好きなので、美味しいレシピをご紹介できたらいいと思っております。
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このレシピのキーワード

ホイル焼き 魚 たら 切り身 アスパラ バター 酒 玉ねぎ 白身

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17560459
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