★具沢山で栄養たっぷり♪【もつ煮込み】★

larimar
larimar @cook_40050610

具沢山だからいろんなダシが出て深い味わい♪でめちゃウマー!!
野菜たっぷり、十数品目取れて、栄養的にもgood!
このレシピの生い立ち
初めて作ったモツ煮込み。
具沢山過ぎて、何入れたかすぐ思い出せないので覚書き(笑)

旦那の祖母が作るモツ煮込みの味が忘れられず、自分でも作ってみました。

★具沢山で栄養たっぷり♪【もつ煮込み】★

具沢山だからいろんなダシが出て深い味わい♪でめちゃウマー!!
野菜たっぷり、十数品目取れて、栄養的にもgood!
このレシピの生い立ち
初めて作ったモツ煮込み。
具沢山過ぎて、何入れたかすぐ思い出せないので覚書き(笑)

旦那の祖母が作るモツ煮込みの味が忘れられず、自分でも作ってみました。

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材料

寸胴鍋1杯分
  1. 豚モツ 800g
  2. A
  3. 大根 1/3本
  4. 人参 1本
  5. ごぼう 1/2本
  6. 玉ねぎ(くし形切り) 1玉分
  7. 長ねぎ 1本
  8. こんにゃく 1枚
  9. 干し椎茸 2~3枚
  10. B
  11. 豆腐 1丁
  12. しめじ あれば適宜
  13. キャベツ白菜 あれば適宜
  14. ニラ あれば適宜
  15. じゃがいも あれば2~3個
  16. 調味料A
  17. 生姜(スライス 5枚位
  18. 鷹の爪(小口切り) 1本分
  19. 椎茸の戻し汁 2~3枚分
  20. 昆布(ハサミで細切り) 2枚
  21. 大3
  22. 砂糖 大2
  23. だしの素 大2
  24. 調味料B
  25. 醤油 大5
  26. みりん 大2
  27. 調味料C
  28. にんにく(スライス 2かけ分
  29. 味噌 おたま3杯
  30. 飾り用
  31. 小ねぎ 適宜

作り方

  1. 1

    モツは20分位下ゆでし、一度洗う。
    具材は好きな大きさに切っておく。

  2. 2

    下ゆでしたモツを鍋に投入し、かぶる位の水を入れる。
    調味料Aを加えて、煮る。

  3. 3

    煮立ったら、Aの具材
    を投入し、大根が透き通るまで煮る。

  4. 4

    調味料Bを入れて5分位煮る。

  5. 5

    更に調味料Cを入れて15分以上煮る。
    Bの具材も途中でお好みで投入。

  6. 6

    いい感じに煮えたら、お皿に盛って完成!
    いっぱい作り置きして冷凍しても良し♪

コツ・ポイント

昆布はハサミで細く切ると、具材と一緒に食べられます。
1歳の息子も、モツは噛み切れなくてまだ食べれないけど、他の具やスープは食べられるからとっても良いです!
お水たっぷりめに入れるとおいしいスープもごくごく飲めて大人も暖まる♪

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