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牛肉と玉ねぎ炒め(レモン&オリーブ油漬)
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牛肉と玉ねぎ炒め(レモン&オリーブ油漬)-レシピのメイン写真

牛肉と玉ねぎ炒め(レモン&オリーブ油漬)

AImyme
AImyme @cook_40052334

牛肉をレモンとオリーブ油で少々漬け込むので香りもほんのりするし 味もさっぱりですよ。
このレシピの生い立ち
友達から教えてもらったのをアレンジ。
セロリも入れるらしいのですが子供達苦手なので抜きで作りました。
シンプルな味付けだけど レモンが効いて とても美味しいです。

牛肉をレモンとオリーブ油で少々漬け込むので香りもほんのりするし 味もさっぱりですよ。
このレシピの生い立ち
友達から教えてもらったのをアレンジ。
セロリも入れるらしいのですが子供達苦手なので抜きで作りました。
シンプルな味付けだけど レモンが効いて とても美味しいです。

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牛肉と玉ねぎ炒め(レモン&オリーブ油漬)

AImyme
AImyme @cook_40052334

牛肉をレモンとオリーブ油で少々漬け込むので香りもほんのりするし 味もさっぱりですよ。
このレシピの生い立ち
友達から教えてもらったのをアレンジ。
セロリも入れるらしいのですが子供達苦手なので抜きで作りました。
シンプルな味付けだけど レモンが効いて とても美味しいです。

牛肉をレモンとオリーブ油で少々漬け込むので香りもほんのりするし 味もさっぱりですよ。
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セロリも入れるらしいのですが子供達苦手なので抜きで作りました。
シンプルな味付けだけど レモンが効いて とても美味しいです。

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材料

4人分
  1. 牛肉(切り落とし) 250g
  2. 玉ねぎ(中) 1個
  3. ●レモン絞り汁 1/2個(20CC)
  4. ●オリーブ油 大2
  5. ●にんにく(チューブ) 5cm位
  6. 塩 少々
  7. ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    レモンを絞ります。

    • 牛肉と玉ねぎ炒め(レモン&オリーブ油漬)作り方1写真
  2. 2

    容器に●を入れてかき混ぜます。

    • 牛肉と玉ねぎ炒め(レモン&オリーブ油漬)作り方2写真
  3. 3

    牛肉を適当なひと口大に切り、タッパー等に敷き詰めます。

    • 牛肉と玉ねぎ炒め(レモン&オリーブ油漬)作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎは繊維に直角に5mm幅位に切り、先程の牛肉の上に乗せ、塩少々・ブラックペッパー(多目)を全体にふりかけます。

    • 牛肉と玉ねぎ炒め(レモン&オリーブ油漬)作り方4写真
  5. 5

    作っておいた●を4の上にまんべんなくかけます。

    • 牛肉と玉ねぎ炒め(レモン&オリーブ油漬)作り方5写真
  6. 6

    タッパーの蓋をして30分位おきます。

    • 牛肉と玉ねぎ炒め(レモン&オリーブ油漬)作り方6写真
  7. 7

    熱したフライパンに6を一気に入れて炒めます。
    出来上がりです。

    • 牛肉と玉ねぎ炒め(レモン&オリーブ油漬)作り方7写真

コツ・ポイント

にんにくはチューブでも生でもOK!!

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AImyme
AImyme @cook_40052334
2012/10/26 05:02に公開
今年はどんな年にしてどんな風に過ごしてどんな私になるのかな。。(笑)時間の流れに慌てる日もあるけど、毎日を大切に、相変わらず笑えたらいいな♡今年もよろしくお願いします。
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