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お弁当に！チーズブロッコリー
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お弁当に！チーズブロッコリー-レシピのメイン写真

お弁当に！チーズブロッコリー

アルプスーさん
アルプスーさん @cook_40053000

お弁当に隙間が出来てしまったとき、とっても
簡単に速くできちゃいます！！
このレシピの生い立ち
友達に教えてもらって、少しアレンジしました。

お弁当に隙間が出来てしまったとき、とっても
簡単に速くできちゃいます！！
このレシピの生い立ち
友達に教えてもらって、少しアレンジしました。

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お弁当に！チーズブロッコリー

アルプスーさん
アルプスーさん @cook_40053000

お弁当に隙間が出来てしまったとき、とっても
簡単に速くできちゃいます！！
このレシピの生い立ち
友達に教えてもらって、少しアレンジしました。

お弁当に隙間が出来てしまったとき、とっても
簡単に速くできちゃいます！！
このレシピの生い立ち
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材料

おかずカップ１つ分
  1. ブロッコリー カップに入る分
  2. オリーブオイル 適量
  3. 粉チーズ 適量
  4. 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーをお湯で
    茹でる。

  2. 2

    オーブントースター対応のおかずカップにゆでたブロッコリーを入れる。

  3. 3

    オリーブオイル、塩コショウ、粉チーズをかける。

  4. 4

    オーブントースターで
    １～２分焼いて完成！

コツ・ポイント

焼き時間が足りなかったらプラス１分焼いてください。

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アルプスーさん
アルプスーさん @cook_40053000
2012/10/26 10:06に公開

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