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ほうれん草嫌い克服！お好み焼き☆
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ほうれん草嫌い克服！お好み焼き☆-レシピのメイン写真

ほうれん草嫌い克服！お好み焼き☆

Dolce♡
Dolce♡ @cook_40054022

ほうれん草が嫌いな１歳の息子もぱくぱく！子どもが喜ぶ、緑が鮮やかなお好み焼き♡
このレシピの生い立ち
ほうれん草をたくさんもらい、お浸しや胡麻和えなどにして食べようとするも、息子はそれだと食べないので、美味しく食べられて、大量消費できる方法を考えました！大人はキムチをプラスしても美味しいのでオススメです♡

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このレシピの生い立ち
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ほうれん草嫌い克服！お好み焼き☆

Dolce♡
Dolce♡ @cook_40054022

ほうれん草が嫌いな１歳の息子もぱくぱく！子どもが喜ぶ、緑が鮮やかなお好み焼き♡
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ほうれん草をたくさんもらい、お浸しや胡麻和えなどにして食べようとするも、息子はそれだと食べないので、美味しく食べられて、大量消費できる方法を考えました！大人はキムチをプラスしても美味しいのでオススメです♡

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材料

２枚分
  • ほうれん草 １束
  • 水 150cc
  • キャベツ ６枚
  • お好み焼き粉 100g
  • 卵 １個
  • しらす １パック
  • 揚げ玉 お好みで
  • オタフクソース お好みで
  • マヨネーズ お好みで
  • 鰹節•青のり お好みで
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作り方

  1. 1

    ほうれん草洗い、５cmくらいに切って、水と一緒にミキサーにかける。

  2. 2

    ボールにお好み焼き粉と①を入れよく混ぜる。

  3. 3

    卵を割り入れてまぜ、しらすやキャベツ、揚げ玉を入れてよく混ぜる。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、焼き目が付くまで両面を焼く。(焼いている間は押さえつけない)
    完成☆

コツ・ポイント

お好み焼きを焼く際に、真ん中を少し窪ませて生地を流し、焼いている間はなるべく触らない方がふわふわに仕上がります！

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Dolce♡
Dolce♡ @cook_40054022
2015/02/09 04:17に公開
美味しいものとかわいいものが大好き♡夫と２人の息子(4歳・2歳)の４人家族(｡･ω･｡)
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このレシピのキーワード

お好み焼き しらす キャベツ ほうれん草 お好み焼きの粉 かつお節 卵

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