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トマト(ココナッツ)風味のスープカレー
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トマト(ココナッツ)風味のスープカレー-レシピのメイン写真

トマト(ココナッツ)風味のスープカレー

くっきんぐまな
くっきんぐまな @cook_40054151

レシピに書いた野菜は自分の好きなものを挙げただけなので、お好みで変えても大丈夫です。(オクラなどもおすすめ!)
このレシピの生い立ち
スープカレーを作りたくて、トマトベースで作ってみました。

レシピに書いた野菜は自分の好きなものを挙げただけなので、お好みで変えても大丈夫です。(オクラなどもおすすめ!)
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スープカレーを作りたくて、トマトベースで作ってみました。

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トマト(ココナッツ)風味のスープカレー

くっきんぐまな
くっきんぐまな @cook_40054151

レシピに書いた野菜は自分の好きなものを挙げただけなので、お好みで変えても大丈夫です。(オクラなどもおすすめ!)
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材料

1〜2人分
  • にんにく 一欠片
  • カレー粉 大さじ2
  • 小麦粉 小さじ1
  • ★水 2カップ
  • ★赤ワイン 60cc
  • ★カットトマト(ココナッツミルク) 60cc
  • ★コンソメ 小さじ4
  • ☆ウスターソース 小さじ3
  • ☆ケチャップ 小さじ1
  • ☆醤油 小さじ2
  • ☆ガラムマサラ お好み
  • キャベツ 1〜2枚程度
  • とろけるチーズ お好み
  • バジル 適量
  • バター お好み
  • ◯じゃがいも 半分〜1個
  • ◯人参 半分程度
  • ◯玉ねぎ 半個程度
  • ◯なす 半分〜1個
  • ◯ピーマン 半分〜1個
  • ◯れんこん お好み
  • ◯かぼちゃ お好み
  • ◯ごぼう お好み
  • 鶏もも肉 100g程度(お好みで増やしても大丈夫です)
  • 塩胡椒 適量
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    スープ編
    みじん切りにしたにんにくをサラダ油を引いた鍋で弱火で炒める。

  2. 2

    1がきつね色になったら、カレー粉と小麦粉を入れて軽く混ぜながら炒める。

  3. 3

    2に★を入れて、中火で煮詰める。

  4. 4

    3が煮立ったら、☆を加えて味付けする。また、砂糖と塩で味を調整してもよい。

  5. 5

    4の味付けが終わったら、一口大にざく切りにしたキャベツを入れて、キャベツに火が通るまで煮詰める。

  6. 6

    キャベツに火が通ったら、とろけるチーズとバジル、バターを加えてフタを閉めて置いておく。

  7. 7

    具材編(野菜)
    ◯の野菜を一口大(少し大きめの方が食べ応えがあります)に切る。

  8. 8

    7を素揚げする。

  9. 9

    具材編(肉)
    今回は鶏もも肉を使いましたが、豚肉やハンバーグ、骨付き鶏肉、フライなどでも美味しいと思います。

  10. 10

    肉は一口大に切って酒に漬けておき、塩胡椒をふって置いておく。

  11. 11

    サラダ油をひいたフライパンで10を焼く。衣が好きな人は小麦粉、片栗粉をまぶしてあげてもよい。

  12. 12

    8、11の具材を器に入れて、6のスープを盛り付けて完成。ご飯と一緒にどうぞ。

コツ・ポイント

ガラムマサラで辛さを調整できますので、自分の好みで入れる量を変えてみてください。
*15.5.10追記編集しました!トマトの代わりにココナッツミルクを使うとまろやかなスープカレーになっておいしかったです!

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くっきんぐまな
くっきんぐまな @cook_40054151
2015/02/11 22:44に公開

このレシピのキーワード

スープカレー なす ごぼう かぼちゃ にんじん れんこん キャベツ トマト缶 ピーマン じゃがいも ココナッツミルク 鶏もも肉 にんにく バター カレー粉 チーズ 小麦粉 玉ねぎ 赤ワイン ケチャップ

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