ふっくら大豆水煮と煮汁スープ~離乳食全期

シナモンだもん
シナモンだもん @cook_40054408

煮汁も栄養満点だからスープとして活用できます。どちらも冷凍保存して、使う分だけ解凍。パパも育った、ひいおばあちゃんの味♪
このレシピの生い立ち
義母に教えてもらいました。旦那が赤ちゃんだったときに、おばあちゃんが作ってくれたそうです。代々受け継がれる味?!
パパみたいに、すくすく育ってね。

ふっくら大豆水煮と煮汁スープ~離乳食全期

煮汁も栄養満点だからスープとして活用できます。どちらも冷凍保存して、使う分だけ解凍。パパも育った、ひいおばあちゃんの味♪
このレシピの生い立ち
義母に教えてもらいました。旦那が赤ちゃんだったときに、おばあちゃんが作ってくれたそうです。代々受け継がれる味?!
パパみたいに、すくすく育ってね。

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材料

  1. 乾燥大豆 30g
  2. 1カップ

作り方

  1. 1

    一晩、水に浸けます。

    袋に書いてある時間の倍くらい浸けると柔らかく、潰しやすくなります。今回は8時間のところ16時間!

  2. 2

    柔らかくなるまでコトコト煮ます。

    圧力鍋を使うと時間短縮!強火で5分、弱火で1分。火を止めて圧が下がるまで放置します。

  3. 3

    普通の鍋で煮る場合は、灰汁を取ります。

  4. 4

    大豆の薄皮を剥いておくと、食べさせやすいです。
    面倒くさかったら、そのままでOK。食べるときに剥けばイイのです。

  5. 5

    初期の頃は、つぶしてから小分けにして冷凍保存していました。

  6. 6

    中期以降は、粒のまま保存袋に入れて冷凍庫へ。
    レンジでチンして1粒を半分に割って食べさせ、舌でつぶす練習をしました。

  7. 7

    煮汁も大切に!製氷皿に入れて冷凍保存。
    離乳食を作るときの出汁として重宝♪おじやを作るのにもオススメです。

コツ・ポイント

しっかり水に浸して、じっくり煮ることです。これを機会に圧力鍋デビューしたら、ハマりました~
(*^ー^)ノ♪

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