おから入り!皮なし!マヨポン大根餃子

ひのちゃんママ @yur_rii
おから入りとは分からない!モチモチの餃子です。大根で包むのでヘルシーです。マヨポン味でご飯が進みますよ!
このレシピの生い立ち
餃子を簡単に作れないかな?と考えてみました。皮も大根で代用して簡単に!おから入りでヘルシーに!ダイエット中の娘の為に作りました。
おから入り!皮なし!マヨポン大根餃子
おから入りとは分からない!モチモチの餃子です。大根で包むのでヘルシーです。マヨポン味でご飯が進みますよ!
このレシピの生い立ち
餃子を簡単に作れないかな?と考えてみました。皮も大根で代用して簡単に!おから入りでヘルシーに!ダイエット中の娘の為に作りました。
作り方
- 1
大根を薄くスライスします。塩をふり、しんなりさせたら水で洗い、ペーパーで水気をしっかり拭いておきます。
- 2
キャベツはみじん切りに、ニラは細かく切ります。大葉は半分に切っておきます。
- 3
ボウルにキャベツとニラとおから、★の材料を入れてよく混ぜ合わせます。
- 4
大根に薄力粉を少しふり、大葉を乗せます。
- 5
3の具を乗せたら挟みます。
- 6
フライパンにサラダ油を熱し、餃子を並べます。一度に30コ焼けないので半分の15コを2回焼きます。
- 7
少し焦げ目がついたらひっくり返して、酒大さじ1を入れて3分蒸し焼きにします。
- 8
☆の材料を混ぜ合わせたら半分の量をフライパンに入れ、ソースと餃子を絡めます。残りのソース半分は2回目に使います。
- 9
餃子をお皿に盛り、フライパンに残ったソースをかけたら出来上がりです。
コツ・ポイント
大根は薄ーくスライスして下さい。ソースはかけずに、ポン酢をつけて食べても美味しいです。
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