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新たまねぎとワカメのおかか梅マヨサラダ
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新たまねぎとワカメのおかか梅マヨサラダ-レシピのメイン写真

新たまねぎとワカメのおかか梅マヨサラダ

nathu♫♬
nathu♫♬ @cook_40034046

マイルドな酸味でさっぱり。デトックス効果にも期待です♬
このレシピの生い立ち
新玉ねぎの時期なので、我が家の定番のおかか梅マヨで和えました✿

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材料

小ボウル一杯分
  • 新たまねぎ 1個
  • ワカメ(水で戻すタイプ) 一つかみ(15g)
  • ○梅干し(チューブ可) 2個(正味30g)
  • ○マヨネーズ 20g
  • ○醤油(梅干しの味による) ~大さじ1
  • かつお節 一つかみ(5g)
  • みりん・コーン・シーチキン等 適宜(メモ参照)
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはスライサーで薄くスライスし水にさらす。ワカメは水で戻す。玉ねぎとワカメの水気をギュッとしぼる。

  2. 2

    梅干は種を取り除きたたく。材料○をよく混ぜ合わせ(梅干しの塩気が強い場合醤油を減らす等お好みで調整)、1に和える。

  3. 3

    かつお節をざっくり合わせ冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

玉ねぎとワカメはしっかり水気を切ってください。自家製梅干し使用です。梅干の味によって調味料を加減してください。梅の酸味が強い場合みりんをお好みで小さじ1~加えたりコーンやシーチキン等を入れると和らぎます。マヨネーズは大さじで量りにくかったので20gと載せてありますが大体大さじ2程度だと思います。かつお節は手順2で材料○と一緒に混ぜずに最後にざっくり和えてください。

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nathu♫♬
nathu♫♬ @cook_40034046
2008/04/20 09:59に公開
⋆ゆっくり更新中⋆
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サラダ ツナ コーン ワカメ 新たまねぎ かつお節 梅ぼし

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