ツナとトマトのミルクパスタ♬

cao☺
cao☺ @cook_40056893

牛乳がたっぷり入った優しい味です(๑→‿ฺ←๑)濃い目がお好みの方は塩・黒こしょう、ケチャップを多めに入れて調節して下さいね♬
このレシピの生い立ち
トマトのクリーム系パスタを作ろうと思ったら、生クリームがない・・・。牛乳で代用できるかなと思って出来上がったパスタです(๑→ܫ←)ノ♫♬

ツナとトマトのミルクパスタ♬

牛乳がたっぷり入った優しい味です(๑→‿ฺ←๑)濃い目がお好みの方は塩・黒こしょう、ケチャップを多めに入れて調節して下さいね♬
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トマトのクリーム系パスタを作ろうと思ったら、生クリームがない・・・。牛乳で代用できるかなと思って出来上がったパスタです(๑→ܫ←)ノ♫♬

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材料

3~4人前
  1. 玉ねぎ 1コ
  2. ツナ缶 1缶
  3. トマト缶(カット) 1缶(400g程)
  4. ニンニク 1片
  5. ブイヨン 1コ
  6. ケチャップ 大さじ1
  7. 砂糖 小さじ1
  8. 黒こしょう 適宜
  9. 牛乳 100㏄
  10. バター 20g

作り方

  1. 1

    ニンニクと玉ねぎをスライスしておく。
    フライパンに油(少量)を入れニンニクの香りがでるまで炒める。そこに玉ねぎを加え更に炒める。

  2. 2

    玉ねぎが透明になったら、トマト缶、ブイヨンを加え5分ほど煮込む。
    ケチャップ、砂糖、黒こしょう(たっぷりめ)を入れ味を調える。

  3. 3

    牛乳を加え、臭みを取るためひと煮立ちさせる。最後にバターを加え溶けたら火をとめる。
    あとはパスタと絡めれば完成です(✪ฺܫ✪ฺ)

コツ・ポイント

優しい味になっています。パンチのきいた味が好みの方は薄いかな、、、?2工程の段階で味見をしてみて薄いようならば塩(材料には入ってません)やケチャップを入れて調節してみてくださいね。こってりめが好みの方はバターを増やしたり、仕上げに粉チーズをふっても♡

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塩分や糖分控えめの体に優しい料理作りを心掛けています。
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