ニラ入り炒り卵
管理栄養士Ys @cook_40034006
これぞ簡単3分クッキング！お弁当や日々の簡単おかずに最適！
ニラの鉄分を吸収をよくするために卵の組み合わせは最高です
このレシピの生い立ち
ニラと卵の相性がいいから
ニラ入り炒り卵
これぞ簡単3分クッキング！お弁当や日々の簡単おかずに最適！
ニラの鉄分を吸収をよくするために卵の組み合わせは最高です
このレシピの生い立ち
ニラと卵の相性がいいから
作り方
- 1
１．ニラを5等分に切る
２．フライパンに油をひき、加熱し、１を炒め、しんなりしたら、卵を割り入れスクランブル状に混ぜ、塩、胡椒で味付け
３．お皿に盛り付ける - 2
- 3
コツ・ポイント
塩は岩塩を使うとさらにおいしい
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