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まぐろのにんにくオイスターソース焼き
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まぐろのにんにくオイスターソース焼き-レシピのメイン写真

まぐろのにんにくオイスターソース焼き

春空1223
春空1223 @cook_40046158

15分くらいで手を汚さず簡単に出来ます。にんにくとオイスターソースが絶妙!
このレシピの生い立ち
まぐろの生姜焼きのアレンジ

15分くらいで手を汚さず簡単に出来ます。にんにくとオイスターソースが絶妙!
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まぐろのにんにくオイスターソース焼き

春空1223
春空1223 @cook_40046158

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材料

4人分
  • まぐろ 300g
  • ねぎ(貝割れ大根でもOK) 10cm位
  • ニンニク(すりおろしorチューブ) 1~2かけ
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆みりん 大さじ1
  • *酒 大さじ1
  • *オイスターソース 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ2
  • サラダ油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    適当な大きさに切ったマグロをビニールに入れ、ニンニクと☆を入れて身が崩れない程度に揉んで、5分位置く。

  2. 2

    漬け込んでいる間にねぎを白髪ねぎにする。片栗粉をビニールの中に入れてまぶす。

  3. 3

    フライパンに油を入れ火にかけ、ビニールの中身を入れる。両面こんがり焼く。

  4. 4

    焼けたら、*を入れて絡める。
    お皿に盛ってねぎ・貝割れなどを乗せ、お好みで七味や一味をかけて食べてください。

    • まぐろのにんにくオイスターソース焼き作り方4写真

コツ・ポイント

今回はマグロの切り落としを使いましたが、お刺身の残り、マグロの血合い、カジキでも美味しいです。ニンニクが苦手な方は入れなくても大丈夫。臭いが気になる方はみじん切りで少なめにすると良いと思います。オイスターソースは好みで増量して下さい。

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春空1223
春空1223 @cook_40046158
2010/01/30 13:31に公開
夫と犬のご飯を毎日作ってます。子供が自立し作る量が減った分、少し手間のかかる料理にも挑戦中!
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このレシピのキーワード

ねぎ まぐろ 片栗粉 かいわれ にんにく 酒

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